只有盐是高血压的“催化剂”？并非如此，这三种常见水果更要远离

如今高血压已经成为了一种司空见惯的血液疾病，正常情况下，血压本是血液运行的正常指标，它需要给血液循环提供动力，可一旦血压指标升高，就会导致血液循环加速，血管内壁受到强大的挤压，如果不及时进行调控，就很容易导致血管破裂，从而出现不可逆转的伤害，可是现在我国出现高血压的人数越来越多，有数据调查发现，截止到目前，我国高血压患者人数已经高达3亿，几乎上每4个人里边就有一个高血压患者。而导致高血压的因素有很多，比如情绪激动，憋尿等等，不过最主要的一个因素还是饮食。

高血压跟高血糖以及高血脂不同，它其实并不属于慢性疾病，因为很可能在一瞬间的时间里突然升高，所以我们必须时刻注意，而一旦被确诊高血压，基本上就很难再恢复彻底稳定的水平，所以平时生活中只能通过生活习惯的节制以及药物配合控制，很多人觉得盐是导致高血压得罪魁祸首，只要控制摄盐量就可以了，其实并非如此。

1、西瓜

虽然已经进入到秋季有一段时间了，但是却没有真切的感受到秋天的凉爽，相反夏季残留的余温一直影响到了今天，而西瓜本是夏季的应季水果，可很多人还是希望能够抓住夏季的尾巴再吃上最后一轮新鲜的西瓜，虽然它能够给身体补充大量的水分，而且帮助身体降温，但是西瓜里边含有丰富的糖分，而且在过于冰凉的情况下直接食用，很容易对血管产生刺激，导致血管收缩，血压随之升高，甚至可能诱发更多的心脑血管问题。

2、葡萄

不得不说，葡萄叶是当下最炙手可热的水果，因为它酸甜可口，能够有效的提高人们的食欲，同时能够增强肠胃活性，而且葡萄里边还含有丰富的花青素，可以增强身体细胞的生存周期，达到延缓衰老的效果，但是对于高血压患者却不太适合，主要是因为葡萄里边含有大量的糖分，会导致血液循环减慢，然后出现血管堵塞，从而引起血压快速升高。

3、西柚

西柚其实是柚子系列里边的一个品种，但是它的口感要比普通的柚子要好很多，而且营养价值也非常高，不仅能够有效的稳定血糖水平，而且能够保养皮肤，避免起痘，让皮肤也变得更加顺滑，可是对于高血压患者人群却不太适合，因为西柚里边很多物质都会降低药物的特性，会导致降压药效果被削弱，导致血压的不知不觉的情况下升高。