得了高血压之后喝酒对健康是好是坏？很多人没做对，可能就有你

随着物质生活的提高，各种疾病非但没有离我们远去，反而还越来越近。就拿慢性疾病高血压来来说，在个大家庭中，如果生活习惯不好的话，如全家人都喜欢食用重口味的食物、有家族遗传史、身材属于肥胖的人群，再加上生活的压力非常大。

都容易成为下一个高血压的患者，而对于已经患有高血压的人群来说，唯一要做的就是控制自己的血压水平，别让病情继续的恶化下去，甚至是发生高血压并发症。对于这点想必大家都知道要控制每天的食盐量，不能超过国家允许的健康范围，也就是6g盐。

除此之外，对于高血压喝酒这件事很多人不理解，有的人说患了高血压之后，完全可以喝酒，并不会影响身体健康，还拿自身的情况来举例。有的人却说，不管是对于高血压患者，还是对于健康的人群都最好不要喝酒，到底谁的才是正确的呢？

患了高血压之后到底还能不能喝酒了？

一说到酒，几乎是日常生活越来越不能缺少的一种物质了，特别是在亲朋好友聚会的时候，这个场合自己还能放松一些。但如果碰上了公司组织的聚餐，哪怕是自己不能喝酒，都只能隐忍着强喝了。

可这对于高血压患者来说并不是一件好事。首先，在高血压的高危人群当中，经常喝酒的人就算是其中之一，长期喝酒不管是白酒、红酒，还是啤酒，它们当中都含有大量的酒精。

在长期的作用下，酒精会损伤我们的动脉血管，让血管的损伤程度越来越大，进而让血管中的血压处于不稳定或者是升高状态，进而增加动脉硬化、高血压的危险。简单来说，每天你饮酒的量越多，相对应血管的危害以及血压的升高水平也就越大，这也是为什么经常喝酒的人是高血压高危人群之一的原因了。

其次，有传言说高血压人群喝红酒有益于心脏的健康。虽然在相关的一些研究上发现，酒精对我们的身体健康会有一定的益处，如减少血栓的形成等。而红酒中还含有其他酒类中没有的物质，也就是红酒中的白藜芦醇，能够在一定程度上减少酒精度血管的损伤。

可大家却忽略了最重要的一个问题，这些研究的对象只是在动物的身上，并不是人体的实验。即使是酒精对人体有这些作用，但总体来看，大多数人都控制不住自己的饮酒量，进而造成更多的危险性。因此，对于这种本身就患有疾病的人群，就比如高血压患者，还是别喝酒的好。

最后，也是最关键的一点是，在高血压人群长期饮酒下，发生心血管疾病的人群越来越多。甚至是有的患者，因为喝酒还降低了降压药的作用，进而诱发更严重的病情。

各位朋友，你的血压水平控制的稳定吗？平时会喝酒吗？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。