经常手脚麻木，暴露体内“伪藏”3种心脑血管疾病，请及时就医

经常手脚麻木，暴露体内“伪藏”3种心脑血管疾病，请及时就医

手脚麻木，相信很多人都遇到过。生活中有很多人长期让自己的手脚保持一个姿势而让血液不通畅。

从而出现手脚麻木的现象，而这种手脚麻木是比较常见的，也是比较正常的，不用过于担心。但是要警惕。

如果自己是经常出现手脚麻木就要注意，特别是一些老年人，有可能是心脑疾病发生的症状。

经常出现手脚麻木为什么是心脑血管疾病的发生？

由于在心脑血管疾病发生的时候，容易让血管出现堵塞或者其他现象，而在这期间就会让血液流通的速度变慢。

血液流通的速度变慢会让肢体末梢出现供血不足现象，也就会经常出现手脚麻木。所以要特别注意如果自己经常出现手脚麻木，有可能是出现心脑血管疾病。

特别是一些老年人，因为老年人是心脑血管疾病的高发人群，所以在出现四肢麻木的时候要警惕，要及时就医。

经常出现手脚麻木是哪些心脑血管疾病征兆？

一、高血压

高血压的发生会给身体带来一定的影响，可能在前期高血压不会有明显的症状，而随着病情的发展患者会感觉到自己手脚会出现麻木感，特别是在晚上睡觉的时候，这种感觉会更加明显。

二、动脉硬化

动脉硬化的发生会让患者经常出现手脚麻木的现象，有些还会感觉自己的肌肉比较紧张酸痛，而且这种现象持续的时间也会比较长。

三、脑中风

脑中风发生时所出现的前兆也是手脚发麻，这主要是因为脑中风在发生后容易让大脑出现缺氧，而在大脑出现缺氧缺血的时候也就会让支配手脚的神经受到影响，进而出现手脚发麻的现象。

另外还要注意如果是一些年轻人经常发现自己出现手脚发麻的现象，也有可能是颈椎病导致。

专家表示，并不是所有的手脚发麻都是可能和心脑血管疾病有关，如果经常出现手脚发麻可能和颈椎以及周围神经有关系，在这种情况下需要及时就医才能查明病。

总的来说，经常出现手脚发麻并不是一个好现象，如果自己经常出现手脚发麻的现象要及时就医。

只有及时就医查明原因才能够让自己及时发现病情，特别是心脑血管疾病，因为心脑血管疾病的发生会导致身体器官受损，严重还会危害性命，只有及早发现及早治疗，才能够杜绝危害。

保护血管，做好4件事，远离心脑血管疾病

1、喝好“3杯水”，防血稠

一天之中，有三杯水，不可缺少：

第1杯：早上起床后，喝一杯约200ml温开水。

第2杯：晚上睡觉前，喝一小杯约100ml的温开水。

第3杯：夜间起夜时，喝一小杯越100ml的温开水。

这3个时间段，血液最易粘稠，喝点水，可稀释血液，预防血粘稠，有助于预防脑梗等心脑血管疾病。

2、常喝代茶饮，防心脑血管疾病

血压升高，是诱发脑梗的重要因素，因此，日常稳定血压，十分重要。

因此我们可以在两餐之间，泡一杯 闵家山桑菊茶，调血脂，降压，防血栓。

用牛蒡、苦荞、决明子、桑叶、玉米须、火麻仁、丁香、麦芽、菊花九种植物搭配搭配在一起，做杯代茶饮，可以促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，稳定血压，保护血管健康。

而且闵家山桑菊茶，里面不仅含有丰富的硒、氨基酸、酚物质和醛类，含有的生物碱、歧化酶SOD成分。

每天取一包闵家山桑菊茶泡水喝，有助降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化，保持血管弹性，减少高血压等心脑血管疾病的发生几率。

3、少抽烟，少喝酒

香烟中的有毒物质，进入体内，会引起血管收缩，造成血小板聚集，使凝血机制出现障碍，久而久之，便可引起脑梗。

喝酒，不仅会导致血压升高，还会引起交感神经兴奋，心脏排出量增加，引起其他血管收缩物质的释放增多，继而引发脑梗。

所以，日常要注意少抽烟，少喝酒，能戒掉是最好。

4、早睡晚起，少熬夜，不赖床

入冬后，要注意，早睡晚起，不要熬夜，也不要赖床。

长期熬夜，大脑无法得到休息，人体会不断分泌肾上腺素等激素，造成血管异常收缩，容易导致血压升高，加速血栓形成，容易导致急性心梗和脑梗。

赖床，也不利于人体健康，也要注意才行。