口罩：合理选取 正确佩戴

张杭，解放军306医院，品牌质量管理办公室

品牌质量管理办公室 左天宇 编辑

口罩，作为呼吸道的“守门人”，自然成了雾霾天和冬季流感高发期的必备良品。可市面上的口罩那么多，到底哪种才防霾，哪种才防流感呢？

常见的口罩对于预防流感都有一定的效果，但如果需要防霾，那就需要选购专业防护型口罩。

常见的口罩有这4种：

1、普通纱布/棉布口罩：由不同层数的脱脂纱布或棉布构成，纱布口罩从4层到12层不等，通常市面上售卖的卡通棉布口罩一般为1~3层。这种口罩不能用来防霾，因为无法过滤空气中的细颗粒物。

2、一次性无纺布口罩：一种为表面由纯棉脱脂纱布或针织面料制成，中间夹有各种无纺布；另一种直接由无纺布缝制。在医院中常见的外科口罩就是这种。但依旧不能过滤空气中的细颗粒物，起不到防霾作用。

3、N95口罩：N95型口罩是美国国家职业安全卫生研究所（NIOSH）认证的9种防颗粒物口罩中的一种。"N"的意思是不适合油性的颗粒（炒菜产生的油烟就是油性颗粒物，而人说话或咳嗽产生的飞沫不是油性的）。"95"是指过滤0.3um粒径颗粒物的过滤效果达到95%。所以，N95不是特定的产品名称，而是标准。一般情况下，N95等级的口罩可以有效防霾。

活性炭过滤口罩：活性炭口罩是在相应等级的口罩中加入了活性炭层，譬如N95等级口罩中加入了一层活性炭层，主要是用来吸附有机气体或异味。所以并不是说同样等级的口罩，加入了活性炭，防霾效果就更好。

另外，5岁以上儿童，建议佩戴儿童口罩。尽量选择贴合性好的，可以通过吸气能否产生负压和呼气是否从四周漏气来判断。5岁以下儿童，脸型每年都在变化，要找到比较贴合的口罩就更难了，一定要亲身试用。更低龄的婴幼儿，因为呼吸系统不健全，所以不建议长时间佩戴口罩，雾霾天气还是减少户外运动吧。有条件的家长尽量带宝贝们去空气好的地方活动。

无论以上哪种类型的口罩，对于冬季防流感来说，都有一定的效果，但前提是合理选取和正确佩戴。