高血压会遗传，这是真的吗？

每次有年轻的高血压患者来住院，医生在询问病史的时候都会问：你的父母亲或者兄弟姐妹有高血压病吗？很多患者都会以后，高血压病会遗传吗？

答案是肯定的，但是这里说的遗传并不是大家通常所说的显性遗传，并非父母有高血压，子女就一定有高血压，这里说的遗传性是指具有明显的家族聚集性，有研究发现，父母亲有高血压病，其子女得高血压的可能性高达46%，同时约60%的高血压患者具有高血压家族史，高血压的遗传性是受多种显性基因的影响的。

不仅高血压具有家族聚集性，就连高血压的血压水平，并发症的出现都具有遗传性，简单的说如果父母亲有高血压导致的脑出血，那么你本人出现高血压脑出血的可能性就比正常人群要高一些。

同时个人认为，高血压的家族聚集性，不单单只是因为遗传的关系，还与相同的生活环境，饮食习惯、性格有关，孩子从小与父母亲生活在一起，因此饮食习惯会与自己的父母类似，如果父母本身就饮食口味重，口味偏咸偏油腻，那么子女在以后的生活中也会出现偏咸偏油腻的口味，而这些都是会导致高血压出现的危险因素。类似的还有就是性格，如果父母是偏急躁、焦虑的性格，那么子女也是容易焦虑急躁，而这些也是导致血压增高的原因。

很多患者都说，谁谁谁天天抽烟喝酒，口味重，不爱运动，七八十岁了血压还不高，怎么回事呢？这也是体现高血压遗传性，人家的基因决定了他就是不容易得高血压，这点是羡慕不来的。

我们无法决定自己父母是谁，也就无法决定基因易感性，同时目前的检测手段也无法知道我们是否在基因水平上容易得高血压，那么就只能从能够自己决定的因素方面着手。

如果你想减少得高血压的可能性，请做到以下几点，如果你目前已经是高血压患者，想让自己的血压平稳达标，减少并发症的出现，也请做到这几点。

1.低盐低脂饮食 每天食盐摄入不超过6g，减少不饱和脂肪酸，高胆固醇食物的摄入

2.远离香烟和酒

3.坚持规律运动，控制体重

4.减轻精神压力，保持愉悦的心情

如果这些都做到了，你还是得了高血压，那只能说我们只能感叹命运了，其实就算是高血压那又怎么样呢，我们目前有这么多种类的降压药物可供选择，医生完全可以根据你的情况选择合适的降压方案，血压稳定达标，我们也能健康快乐的生活。

最近网上一直在说养生专家不到60岁就死了，张学良抽烟喝酒活到了100多岁，醒醒吧，这些都只是个例，个例不能代表群体，你有没有思考过，如果养生专家如果不注意养生，也许他可能不到50岁就死了，张学良如果不抽烟喝酒，他可能可以活的更久呢？