喝三七粉对心脑血管好吗？哪类人比较适合？听听医生怎么说

喝三七粉对心脑血管好吗？哪类人比较适合？听听医生怎么说

三七是一种比较常见的药材，而在近些年，随着很多人对健康的重视，很多人会将三七磨成粉，在平时当作保健产品服用，特别是一些中老年人，他们容易因为各种原因而出现心脑血管疾病，所以他们很多认为三七能够活血化瘀，服用三七粉能够增强心脑血管的免疫力，防止心脑血管疾病的出现，那到底是不是这样，一起来了解一下。

喝三七粉对心脑血管好吗？

相信对于很多中老年人来讲，他们比较担心的是自己的心脑血管，他们害怕心脑血管疾病的发生危害到身体以及性命，所以在平时会通过喝一些三七粉来降低心脑血管疾病的出现。确实，三七中含有一种可以保护心脑血管的皂角，这种物质能够帮助收缩，血压，也能够帮助降低血脂，从而能够起到保护血管的作用。因此在日常适当喝一些三七粉对心脑血管是有好处的，不过需要注意的是，由于三七是一种药材，它有针对性治疗，所以并不是所有的人都可以喝三七粉，如果是以下这几种人就可以适当喝一些。

哪些人群比较适合三七粉？

一、免疫力比较弱的人群

生活中有很多人免疫力比较弱，在免疫力比较弱的时候容易导致各种疾病的出现，而对于这些人来讲，经常喝一些三七粉能够提高免疫力降低疾病的出现。

二、三高人群

由于三七粉有话活血化瘀的效果，对于一些患有高血压、高血脂、高血糖的患者来讲能够帮助稳定病情，所以这些三高患者可以适当的喝一些。不过要注意的是，三高人群并不是靠喝三七粉就能够让指标稳定，在需要服药的情况下也要按照医生的指导服用，而且要按照医生的指示来使用三七粉。

三、血瘀

一些伴有血瘀的患者在日常也可以适当的饮用一些三七粉，因为三七粉有活血化血的作用，适当的饮用一些能够改善症状。

温馨提示，由于三七粉具有活血化瘀的作用，所以并不是什么人都能够服用的，特别是孕妇，孕妇属于特殊人群，如果服用三七粉会让三七粉在身体中起到活血的作用，这样很容易导致孕妇出现先兆流产，因此要特别注意。

另外一些容易上火的人群也要尽量避免服用三七粉，虽然三七粉能够活血，但它会导致上火，如果身体有火气还持续服用很容易加重症状。

远离甘油三脂、高血压，预防血液黏稠的方法

1、控制食物摄入量

只有控制脂肪和糖分的摄入量，才能从源头上减少体内的能量物质，预防血液黏稠。此外，还要控制不要吃零食。

2、适当的运动

运动不仅能增强心肺功能，还可以改善血液循环，加快体内的脂质代谢。

3、多补充营养物质——抗氧化

血管需要“抗氧化”，当人体自由基过多时，会造成血管内皮老化，引起动脉硬化、弹性变差，使得血管内更容易沉积甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等脂质，引起高血压、高血脂、心肌梗死、脑梗塞等疾病。

而抗氧化剂，可以捕捉并消灭“自由基”，减少其对血管的伤害，维持血管的正常生理功能，预防血管疾病严重化。

因此，抗氧化剂是血管健康必须的营养物质，能有养护血管，预防心脑血管疾病。

主要来源于，神南山芹籽、秋麻籽等纯天然植物，其中神南山芹籽，含有的抗氧化量可达70%左右。

除此之外，里面不仅含有丰富的黄酮类化合物、不饱和脂肪酸、亚麻酸、芹菜素、还有丰富的膳食纤维素等物质，降压成分是芹菜的50倍。

经常用神南山芹籽，泡水喝，可养护血管，保持血管弹性，降低高血压，减少脑梗等心脑血管疾病的发生。