血栓的“清洁工”终于找到了,早晚吃一点,血管通透又干净
血栓的“清洁工”终于找到了,早晚吃一点,血管通透又干净
血栓是一个令人非常痛苦的东西,一旦身体里出现了血栓,就意味着健康出现危机,甚至生命也出现危机,我们知道的脑血栓就是血栓的一种,也称为脑中风。
轻者会出现半身不遂,重者也会失去生命,此外还有静脉栓塞、心脏栓塞,不论血栓发生在身体的哪一个部位,都是危险的。
它们是血栓的“清洁工”,饭前饭后吃一点,清除血管垃圾不得血栓
五个症状一出现,说明血液“粘稠”了,切莫忽视
1、口唇发紫,干活气短
嘴唇颜色变深、变得发紫,并伴有有干活气短的情况,要警惕血液粘稠了。
这是因为,血粘度增加,导致红细胞也增多所致。
2、早上无精打采,晚上斗志昂扬
在没有熬夜的情况下,早上起来后,仍然感觉迷迷糊糊、没有睡醒后大脑清醒、思维流畅之感。
然而,到了晚上,大脑却格外清醒,此时,需警惕血液已经变得粘稠了。
3、阵发性视力模糊
血液粘稠度变高,会导致血液流动不顺畅,氧气和营养物质,就无法及时供给视神经,会导致让人看东西变得“模糊不清”,出现一阵阵模糊,医学上称之为“阵发性视力模糊”。
4、容易气短、胸闷、心悸
血液粘稠,会影响心脏的血液供给,容易导致血管堵塞、动脉粥样硬化、高血脂等问题,影响心血管的健康,使人出现气短胸闷,心悸,呼吸不畅等。
5、蹲下呼吸困难、气短
血液粘度高,蹲下的时候,回到心脏的血液会骤减,加之血液过于黏稠,血液循环供血不足,氧气与与二氧化碳不能及时完成交换,使肺脑等重要脏器缺血,从而导致呼吸困难、憋气等机体缺氧呼吸困难的现象。
血栓的“清洁工”终于找到了,早晚吃一点,血管通透又干净1、神南山芹籽
神南山芹籽属于纯天然植物,含有的抗氧化量可达70%左右。
除此之外,里面还含有丰富的黄酮类化合物、不饱和脂肪酸、亚麻酸、芹菜素、以及丰富的膳食纤维素等物质,降压成分是芹菜的50倍。
经常用神南山芹籽,泡水喝,可养护血管,保持血管弹性,降低高血压,减少血栓等心脑血管疾病的发生。
2、大蒜
很多人是大蒜的“绝缘体”,但是,从现在开始,你要努力爱上它了。因为大蒜中的大蒜素,可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性。
从而降低体内胆固醇的水平,保护血液维持在健康状态。另外,大蒜中还含有一种硫化物叫做大蒜新素,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白,从根源上降低血栓的形成。
3、洋葱
洋葱还有一个别致的称呼“蔬菜皇后”,这是因为洋葱中含有丰富的钾元素、维生素C,当然作为血液的“清道夫”,为了完成清除杂质的任务,洋葱还是目前唯一检测出含有前列腺素A的蔬菜,可以扩张血管的、降低血压,对于高血压患者有很大的帮助。
4、茄子
茄子是一种常见的蔬菜,而且价格也不高,非常受欢迎。茄子里含有丰富的维生素P,这种养分能够增强毛细血管的弹性,因此对防治动脉粥样硬化、高血压有一定的帮助。
5、猕猴桃
挪威奥斯陆大学研究指出,胆固醇过高容易引起动脉硬化、血栓阻塞,28天连续吃2颗猕猴桃,可抑制血栓形成,降低15%的中性脂肪。另外猕猴桃的抗氧化效果极强,一般健康的人吃3个礼拜,能提高血液中抗氧化力、修复受损的DNA、清除自由基、预防癌症。