60岁的老母亲5年高血压，买遍各种降糖电饭煲，在这我停住了脚步?

（原标题：60岁的老母亲5年高血压，买遍各种降糖电饭煲，在这里我停住了脚步? ）

在我国,高血压的发病率比较高。有医学统计显示,高血压和糖尿病对身体的危害大。因此,高血压患者控制血糖是非常关键的一环。我60岁的老母亲患高血压5年,在没有步入高龄老年人之列前,我们还是十分注重她的养生细节,经常监控她的血糖,还制定了一些措施,比如合理饮食,不吃高糖、高脂、高热量的食物。希望能让老母亲更加健康,陪伴儿女的时间更加长久。

然而,对待老年人的饮食并不能绝对的苛刻。有时她们也像孩子,对爱吃的东西绝不妥协,比如含糖量高的主食米饭,我母亲是南方人,恨不得早餐都吃米饭,让她少吃一点根本不可能。为了让母亲吃的健康一些,我也想尽了办法,市面上刚刚出现能做脱糖米饭的降糖电饭煲时,我就选择购买了几款,但用不了多长时间就都束之高阁。有的是因为煮出的米饭太软,像粥一样;有的底层是米汤盒,时间长容易清洁不到位,就会产生异味儿……总而言之,没有一款能使用超过三个月,老母亲总是不满意地闹脾气。

当我对降糖电饭煲不抱任何希望时,有一次去朋友家吃饭,她家的降糖电饭煲引起了我的兴趣。首先口感还不错,区别于一般脱糖米饭的平淡,她跟我说是脱糖米饭我还不信。朋友妈妈是糖尿病患者,一直吃这个降糖米饭,血糖值控制得还行,偶尔饭后升高也不是很离谱。她家电饭煲的牌子是韩国大宇,于是,我也果断入手了一台。

大宇降糖电饭煲和我之前买的普通降糖电饭煲的区别之一就是可以选择米饭的软硬度,煮出来至少不像粥,有颗粒感。老人吃了一段时间也很满意,我们一般用降糖量最大也是口感最软的档位,虽然不如普通米饭筋道,但也在可接受范围之内。再一个大宇降糖电饭煲一键操作,比较方便,里面两个胆,一个蒸米,一个留米汤,特别容易清洁,而煮降糖饭剩余的米汤还可以保存下来再次利用。母亲以前老是说:“看着倒掉的浓浓的米汤真可惜,这要在旧社会不知道能养活多少人呢!”

也是,现在不是缺吃少穿的年代了,感恩的同时人们也在慢慢调整自己的饮食结构,如何让身体更强健?如何让生活更有品质?都是我们要思考的问题。毕竟现在有很多富贵病在侵蚀我们的健康!