白大衣性高血压，是真正的高血压患者吗？是否需要治疗？

白大衣性高血压是指有些人在家测血压是正常的，而在医院测血压却偏高，甚至达到高血压诊断标准，可实际上他们却不是真正的高血压患者。

而是因为害怕得高血压，医务工作者为其测血压时会比较紧张，导致血压偏高的假象，而我国医务工作者都穿的是白色的工作服，所以被称为白大衣高血压。

这个现象很常见，跟患者心理因素有关系，可能是由于患者见到穿白大衣的医生以后精神紧张，血液中出现过多的儿茶酚胺，使心跳加快，同时也使外周血管收缩阻力增加、产生所谓的白大衣效应，从而导致血压上升。

随着高血压诊断以及防治研究的进展、对于白大衣高血压越来越受到重视，高血压患者中有10%左右的血压升高考虑存在白大衣高血压。

发生机制不是太清楚，考虑跟精神紧张有一定关系，可能与患者产生的应激反应有关，对于这种情况有可能形成真正的高血压。

对于白大衣高血压关键的就是要进行密切地监测，最起码需要监测血压6个月，看看是否真的存在高血压的情况，如果说血压平时都是正常的，那么不需要做特殊的处理，关键就是要防止紧张，另外要进行应急处理、包括生物反馈，松弛训练等。

白大衣高血压的治疗存在着一定的争论，目前针对白大衣高血压是否接受治疗，主要是看有没有靶器官受损，如果没有靶器官受损，这种情况密切随访就可以，不需要特殊的药物治疗。

如果是合并有靶器官受损，比如有心脑血管疾病，肾脏以及视网膜疾病，显然这种情况也是需要治疗。主要就是保护靶器官，平时应该注意生活方式的调整，防止紧张，另外要进行应急处理，包括生物反馈，练瑜伽，松弛训练。

有研究认为这种应急处理可能会通过降低儿茶酚胺、肾素、血管紧张素，醛固酮的活性而减少心血管的危险性，对于白大衣高血压要做好预防工作。

要预防高血压的主要危险因素，做到合理膳食，减轻体重，限制饮酒，进行适当的体力活动，另外要注意生活方式的调整，防止紧张，正确对待以及应用正确的方法来缓解各种心理压力，避免情绪的波动。

一般情况下针对白大衣高血压的治疗主要是采用，生活行为习惯的改变。

在饮食方面一定要做到低盐，低脂饮食，避免暴饮暴食，一日三餐要规律，不要吃含盐太多的食物，不要吃含脂肪太多的食物，其实不要吃肥肉。

不要吃含胆固醇比较多的食物，比如动物内脏等，多吃些新鲜的蔬菜水果补充维生素成分，另外注重锻炼身体，选择有氧运动方式，比如快走，慢跑，游泳，骑自行车等。

​适合多吃些芹菜，胡萝卜，菠菜，白菜，卷心菜，韭菜，荠菜，油菜，茼蒿，白萝卜，西红柿，柠檬，大枣，芝麻，木耳，银耳莲子，藕片，玉米面，小米，新鲜的鱼肉。

也可以适量吃些瘦猪肉。但是不能吃过于咸或者含糖量过高的食物。