老年高血压，有4大特点要牢记！平稳血压有哪些“坑”要注意？

超3亿！这是我国高血压患者的人数。也就是说，每3人中就有一人患有高血压。我国是一个名副其实的“高血压大国”。

高血压是老年人的常见疾病，有资料显示，半数以上的老年人患有高血压，而在≥80岁的高龄人群中，高血压的患病率接近90%。

一般我们把年龄≥65岁，在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140 mmHg和（或）舒张压）≥90 mmHg的高血压称为老年高血压。

一般成年人的血压分级如下：

但老年人的降压目标应该是80岁以上老年人可以考虑降至150/90mmHg,如果能耐受可以更低一点。而对于65-79岁患者，血压首先要降至140/90mmHg，如果可以耐受可以更低一点。

老年人高血压有啥特点？

老年高血压有其自身特点，主要有以下几点：

（1）收缩压增高

（2）血压波动大

（3）合并症多、合并用药多

（4）脉压增大

（5）血压昼夜节律异常

所以，老年人要选用安全有效、平稳降压、长效降压药、依从性好的降压药比较好。

另外，想要平稳降压，老年高血压患者还需要注意下面这4个方面。

老年高血压治疗中的注意事项

1、在医生的综合判断指导下，进行个体化、规范化治疗。

2、用药起始剂量要小，尽可能选用降压作用平稳，作用时间长的药物；可在医生的指导下降压药物联合应用，增强降压作用，减少不良反应。尽量避免应用对中枢神经系统有抑制作用的降压药，如利血平、可乐宁、甲基多巴等，以免发生精神抑郁等不良反应。

3、明确降压目标为≥140/90mmHg。定期体检随访观察。

4、注意生活质量，改善生活方式。减少钠盐的摄入，多食新鲜蔬菜和水果，适当补钙，提倡少喝酒及戒烟，合理体育活动保持理想体重；保持健康乐观的心理状态，避免劳逸过度。

【温馨提示】

老年高血压是脑卒中、冠心病、心肾功能不全及致死、致残的主要危险因素之一，因此，老年高血压人群积极平稳血压，刻不容缓！还有一点要切记：没有哪个降压药是最好的，只有最适合你的。