年纪轻轻就有高血压，会得脑中风吗？

高血压患者如果血压控制不理想，不仅脑卒中的风险会增加，还有可能发生心脏病等其它一些心血管疾病。

伴随着吸烟、酗酒、熬夜、暴饮暴食等不良生活方式的提高，高血压出现了越来越年轻化的趋势。一些中青年的高血压患者，认为自己还年轻，认为血压稍高点只要没有临床症状就不需要吃降压药，等有了头痛等表现再吃。后果就是导致脑卒中、冠心病等一些心血管疾病的发生也出现年轻化的趋势，临床上经常会看到三十多岁脑出血、心梗的中青年患者。

当然，高血压患者也不用过于担心这些心脑血管的并发症，只要严格控制好血压，会大幅减少脑卒中等并发症的发生。降压治疗可降低脑卒中风险35%~40%，降低心肌梗死风险20%~25%。

所以对于这种情况，应该先找心血管医生进行高血压等风险评估，确定个性化降压治疗方案，务必使血压达标。生活中需要注意的是，必须改善不良生活方式，如戒烟限酒，不要熬夜，避免暴饮暴食，每天摄盐量<6g，控制体重（保持BMI<24），坚持锻炼身体，放松心情等。注意监测血压，定期内科门诊随访评估。

当然，高血压患者也不用过于紧张，只要严格控制好血压达标，改善不良生活方式，发生脑卒中等的概率自然会大幅度降低，可以像正常人一样健康的生活。