一个人的正常血压是多少，测血压的时候究竟是选择左手还是右手

一个人的正常血压是多少呢，测血压的时候，究竟是测量左边的手臂还是右边的手臂呢？

首先来回答第一个问题，诊断一个人是不是高血压，国际上有统一的标准，即便目前美国最新修订了高血压的标准，但我国，依然延续使用之前的标准。

如果收缩压大于或等于140mmHg，舒张压大于或等于90 mmHg，即可诊断为高血压病，这里重点强调的是，即便只有一个数值超过正常，也可诊断为高血压，比如患者的收缩压为140 mmHg，而舒张压正常，那么同样可以诊断高血压。

高血压是一种需要终身服药的慢性病，慢性病是无法治愈的，所以发现了高血压，意味着在接下来的时间里，就要与其一直抗争，高血压最大的危害是并发症，高血压对大脑，肾脏，视网膜，心脏等等，均有不同程度的影响，如果血压控制的不好，随着时间的推移，将会出现严重的并发症，高血压之所以会导致死亡，很多时候是因为这些并发症。

诊断高血压有一定的标准，如果一个人在剧烈运动，这个时候，测血压是不准的，测量血压需要在安静状态下测量，一次测量发现血压高，并不一定是高血压，需要非同日至少测两次以上。

很多人困惑测血压究竟要选择哪个手臂，其实科学的答案是，左边右边都要测量，如果哪边高，就以高的那边为准，因为高的一侧更接近我们的真实血压，大部分时候，右边的血压高于左边，但是随着年龄的增长，我们的动脉也会发生粥样硬化，所以有可能出现左高右低，或右高左低的现象，此时最佳的方式，还是分别测量一下两个手臂的血压。

一到医院体检，医生往往会告知，这高了，那也高了，最普遍的就是三高，通常指高血糖，高血压和高血脂，高血压、高血脂是中老年人的常见病，也是引发多种疾病的祸根，因此控制血压是预防中老年疾病的一项重要措施。

的饮食生活的无规律,外邪入侵,体内寒气增加,胆汁减少,食物很难消化,并且胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产 生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,继续上行对食管黏膜凭障也产生破坏, 根在胆

脂肪与胆固醇代谢主要依靠胆汁来完成，胆不好则导致胆固醇及脂肪代谢异常，就会容易出现胆固醇和血脂等指标异常，从而会导致血管壁钙化，血液中的脂肪浓度增加，导致血压异常等情况产生，所以说高血压的根源在胆，

其实大可不必担心，等胆囊好了，胆汁恢复正常分泌了，食物就会正常被消化了，但要采取正确的适当的方法，而不是草草了事，不假思索的瞎捣鼓则不行。清楚了问题所在的根源，也就有了一本账，该算的还要算，改弥补的要补救，而不是怨天尤人，方法也相对简单些，农村田间地头采挖点苦菜，煮汤熬水，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时饮食素淡一些，少吃多餐，不要忘了规矩，少吃多餐，注意早点休息。

如果发现两边血压相差比较大，不妨连续测量三次，取平均值，如果依然差别很大，这个时候，就要警惕其他的疾病了，最常见的是大动脉炎。