血压总是居高不降是为何？原因或许并不复杂，只是容易被人忽视

高血压一直是很多人在关注的话题，近几年来我国患上高血压的人数每年都在增加。一般来说大家在测量血压的时候，往往会听到两个数值，若是发现自己的收缩压数值超过了140mmhg，或者是舒张压数值超过了90mmhg，这个时候就是身体出现了高血压的情况。若是人体血压持续升高，血管就会失去弹性，人体多个器官的血液循环也会受到影响。有的朋友发现自己，明明已经服用降压药了，但是血压还是起伏不定，很难降下来，这是怎么回事呢?不妨一起来了解一下。

为什么服用降压药后，血压却还是居高不下?原因竟然如此简单!

有的朋友在服用降压药后，发现自己的血压水平依然比较高，于是感觉很困扰，为什么血压很难保持稳定呢?其实人体出现血压升高的原因比较多，大家不妨自我对照一下，看一下自己是哪种原因引起的血压升高，这样也能够尽早改正。

原因一，测量血压的时机不对：一般来说降压药医生会建议在早上7点左右进行服用，因为人体的血压在一天之中，早上9点左右会升到峰值，这个时候血压水平是比较高的。有的朋友在刚服用降压药后，没过多久就测量自己的血压了，这个时候药物在人体内还没有起到作用，自然降压的效果不太明显。因此建议大家在服用药物后，过2-3小时再进行测量血压，这样能够更加准确的了解身体的血压情况。

原因二，没有注意控制饮食：有的朋友认为自己服用了降压药，日常的饮食上就不需要特别控制了。对于高血压人群来说，日常的饮食一定要控制盐分摄入，当人体内的盐分摄入过多的时候，身体内的钠元素就大大增加，身体缺乏水分，人体就会出现血压升高的情况。

因此大家在平时要注意控制体内盐分的摄入，一些腌制类的食物，比如咸菜、熏肉、腊肠等，要尽量避免食用，每天的盐分摄入在6克左右比较合适，更有利于身体内血压的控制。

原因三，精神压力大，不会调节情绪：随着生活节奏的加快，很多人在工作中大脑都是超负荷运转，人体在长期的高压下工作，就容易出现焦虑、低落的情绪，若是大家不注意调节自己的情绪，让自己放松压力，人体内的激素分泌会发生异常，诱发小动脉出现短暂性的收缩，从而导致人体血压升高。

此外，长期情绪激动，发怒、暴躁等都会导致人体的血压飙升，人体的大脑的中枢神经调节功能受到干扰，这个时候即使服用降压药，控制血压的效果也不太明显。因此大家在平时要注意，调节自己的情绪，遇到事情不要焦躁，反复进行深呼吸，这样对于控制血压稳定是有帮助的。

原因四，没按说明服用药物：每个人由于情况不同，医生在开降压药的时候，会因人而异的给出治疗的方案。有的降压药需要早晨空腹服用，而有的降压药需要晚上服用，对于药物的服用，大家一定要注意严格按照医生的要求来，若是擅自调整药物剂量，降压的效果就会大打折扣，不利于人体血压的稳定，大家要多留神。

人体随着年龄的增长，身体内容易出现血压升高的情况，大家在平时要多留意，若是发现服用药物后，血压还是居高不降，这个时候要注意找准原因，必要的时候咨询医生。