高血压偏爱哪些人？

高血压爱很多人，爱2.9亿人！

目前我国有2.9亿高血压人，平均每4个成年人就1个高血压，门诊看病的患者中，有近一半是高血压。

那么高血压喜欢哪些人呢？

1、有高血压家族史:父母均有高血压，子女高血压发病率高达46%，同时约60%的高血压患者有高血压家族史。

2、北方、高原地区、男性:总体说来，高血压患病率北方高于南方，华北和东北最高；男性高于女性，尤其是青年男性高于青年女性。这些差异是一个长期形成的，一方面和地区种族本身遗传有关；和当地饮食习惯有关；越是高发地区，遗传几率自然就越大，饮食习惯也很难改变，导致了这种差异。性别差异可能和雌激素有关系。

3、高龄者:随着年龄的增大，高血压的患病率逐步提高，高年龄组的患病率甚可高达52％，而中年组和低年龄组的患病率虽然没有高年龄组的高，但却在逐年提高。

4、不健康饮食:食盐多的人明显比食盐少的患者更易患高血压，钠盐不仅仅是食盐，还包括酱油、咸菜、酱豆腐等等。除了盐的摄入会导致血压升高，高油、高脂、高糖间接的都会造成血压升高。

5、酗酒:长期少量饮酒，会使血压轻度升高；过量饮酒，血压明显升高；血压增幅随饮酒量增加而增加。

6、吸烟者:吸烟后由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，可使心跳加快，血压升高。

7、肥胖者:肥胖是血压升高的重要危险因素，在临床我们经常能遇到通过控制体重后血压恢复正常的朋友。

8、长期精神压力大者:现代社会的工作压力、生活压力、购房压力、上学压力、升迁压力、就业压力等等等等，只要活着就有各种压力，城市脑力劳动者高血压患病率超过体力劳动者，从事精神紧张度高的职业人群发生高血压的机率更高。

9、缺乏运动者:长期缺乏运动，久坐、不活动身体会逐渐出现问题，这其中就包括高血压。部分不运动的朋友发现高血压后，经坚持有氧运动后，血压即会恢复正常。

10、打呼噜者及长期服用避孕药者:打呼噜人群中50%的患者患有高血压。而打呼噜又是和肥胖紧密相连的，肥胖与打呼噜互相加重。妇女服用避孕药是引发高血压的一个重要原因，停药后可恢复。

说白了除了遗传以外，高血压就喜欢那些不健康生活的人，不良习惯越多越容易高血压！

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