春季流感频发，妈妈们采取这些措施，能让宝宝少感冒，少遭罪！

进入春季，随着气温的上升，空气中传播的各种细菌也开始滋生。再加上早晚温差大，春季感冒及流行性感冒非常容易发生。对于免疫系统还很弱的宝宝而言，稍一忽略，宝宝就简单着凉，然后感冒。这成为妈妈们的烦心事，那么如何给宝宝做好预防工作呢？怎么才可以预防春季宝宝感冒？今天小辰就给大家讲解一些春季预防感冒的小妙招，希望宝宝们都可以健健康康的沐浴这春暖花香。

一．了解病因

首先，说道感冒，各位妈妈要分清一点宝宝到底是患了流行性感冒，还是普通的感冒呢？正所言，治病要对症下药。我们来看下流行性感冒和普通感冒的区别以及各自的症状。

1.普通感冒与流行性感冒的本质区别

普通感冒不会流行。普通感冒也就是俗称的“伤风”，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，可能发生于全年的任何季节，冬、春季节更易发生。普通感冒多数是散发性，不引起流行。

流行性感冒，简称流感，是一种由流感病毒引起的疾病，传染性极高，可以短时间内在大范围人群中流行，流感高发期常见于冬春两季。（了解更多两者区别可查看小辰的这篇文章：流感病毒的自白：“我们和普通感冒不一样！”，宝妈们别搞混了！）

2.普通感冒与流行性感冒的症状区别

普通感冒：

一般发作较急，前期症状有：咽部干痒或灼热感、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕；起初宝宝会是清水样鼻涕，2～3天后变稠。可伴有咽痛，一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。如果宝宝没有并发的细菌感染，病程一般5～7天可痊愈。

流行性感冒：

流行性感冒通常会有1～3天的潜伏期，发病很急，症状一开始就发烧，体温可高达39℃～40℃，并伴有畏寒、全身不适、头昏头痛、四肢酸痛、打喷嚏及流鼻涕，高热持续3～5天后，全身症状减轻，咳嗽等呼吸道症状逐渐加剧。

流行性感冒可分为四类：单纯型、肺炎型、中毒型、胃肠型。宝宝感染较轻的话可2～3日恢复，感染较重治愈期延长至1～2周，也有治愈期1月者。

流行性感冒常见的并发症有肺炎、病毒性心肌炎和神经系统并发症。

二．如何预防宝宝春季感冒？

1.隔绝感冒病毒

宝宝在春季最常发的是“风热感冒”,属于感冒中的“风热证”。中医认为，春季多风，气候转温，故风与温热之邪多相谦致病。针对这种感冒，妈妈们可以春季在家中春季在家中把陈醋加热，关上门窗,每隔两周熏一次，可有效的杀灭感冒病毒和微生物。

2.提高宝宝体质

初春时节,气温时热时冷反复无常容易受凉导致“风寒感冒”。预防风寒感冒，平时就应该多食醋。在早春时节，可以给宝宝喝一些饮醋苹果醋饮料（可以自己榨苹果汁）是提高免疫力，增强体质。

3.减少交叉感染

宝宝外出活动增加后，还要注意减少交叉感染的机会，少带宝宝去人多拥挤的场所。外出回来后记住你自己和宝宝都要洗手。家人和朋友抱宝宝前，也一定请他们先用肥皂和水洗手。家人患感冒后，家里要注意及时通风。如有必要感冒的家人要戴口罩并减少和宝宝接触的机会。

4.室内整洁和通风

定时开窗通风，宝宝的玩具尽量不要买毛绒玩具，每天高温消毒宝宝喜欢玩捏的。

5.接种流感疫苗

接种流感疫苗是世界公认的预防流感最有效的方法。

6.保持营养均衡

流感病毒侵入机体以后是否引起发病，主要与宝宝的体质的免疫功能有关。

营养不良和过度劳累使机体抵抗力下降，特别容易遭受各种病原体(包括流感病毒)的侵袭，因此平时要保持营养均衡和避免过度劳累，要有充足的睡眠，这是预防流感的基础措施。

三.宝宝感冒期间鼻塞怎么办？

1.热敷通气

小孩受寒感冒鼻塞时，可用热毛巾覆盖孩子的口鼻上，可减轻粘膜充血，热蒸汽会促使鼻道通畅。

具体做法是：将毛巾放入热水中浸湿，拧干后敷在小儿鼻部。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾，以保持热度。每5分钟更换1次毛巾，最好用2个交替使用。热敷时间15～20分钟，敷3～4次/日。

2.盐水洗鼻通气

盐水洗鼻可减少鼻内病菌，消炎消肿，促进鼻部的血液循环，缓解鼻粘膜充血、肿胀，解除鼻塞。

具体做法是：在250ml的温水中加入1小勺盐，搅拌均匀后，将盐水溶液装在眼药水空瓶里，向小孩的两个鼻孔里各滴1-2滴盐水，并用洗鼻器把孩子鼻腔内的分泌物吸干净，能缓解鼻塞。

3.清洁鼻腔分泌物

可用软棉签轻轻地卷出鼻分泌物，如分泌物过硬，可滴入母乳或清洁的水少许，使其软化后再行卷出。

四．怎么治愈宝宝感冒？

1.患病宝宝应减少活动，增加休息时间，卧床时头胸部稍提高，使呼吸通畅。室内空气新鲜，保持适宜的温湿度，避免对流风。

2.鼓励患病宝宝多饮水，必要时由静脉补充。给予易消化、营养丰富的饮食，发热期间进食流质或半流质为宜。

3.由于患儿发热、咳嗽、痰多且粘稠，咳嗽剧烈时可引起呕吐，故要保持口腔卫生，以增加舒适感，增进食欲，促进毒素的排泄。婴幼儿可在进食后喂适量开水，以清洁口腔。年长儿应在晨起、餐后、睡前漱洗口腔。

4.葱白麦芽奶

葱白5根，麦芽15克，熟牛奶100毫升。葱白洗净切开，与麦芽放杯中加盖,隔水炖熟后去葱及麦芽，加入熟牛奶。可解表开胃。适用于小儿风寒感冒。每日2-3次，连服2日。

5.热水泡脚治感冒

准备一盆热水，水温50～55℃ （以人能忍受的热度为宜），泡双脚，水稍凉马上续热水以保持温度。半小时到1小时后就浑身出汗，头冒热气，鼻塞自通，这时擦脚上床睡觉即可。如果感冒不好，第二天睡前再泡一次即可痊愈。（若是有帮助，请动动小手指转发收藏，是对我们的最大鼓励支持！）