人体如果达到五级湿寒!对照一下,你是第几级?

文 / 运动健康达人
2022-03-06 18:35

女人天生属阴,易生寒。寒湿体,百病生!人体达到五级寒湿,命在旦夕!来测一测你是几级寒湿?

五级寒湿

一级寒湿:在表皮

症状:皮肤骚痒,长湿疹。长过湿疹的朋友都知道,奇痒无比,反反复复。

二级寒湿:在肌肉

症状:酸,困,累,乏,如肩颈肥厚,酸困,腰酸乏力,关节酸困。

三级寒湿:在骨骼,即是骨寒湿

症状:肩周炎,颈椎病,肩痛,腰痛,风湿关节炎,变天关节就痛。

四级寒湿:在脏腑

症状:寒湿在子宫、卵巢、睥胃、肺,导致身体各项机能受损,宫寒、妇科疾病、乳腺增生……随之而来!

五级寒湿:在身上

症状:(肿瘤)切了又长,长了又切的。

当体內「寒湿气」时间长了,就容易出现身体「凝」的现象。「凝」的意思是循环慢和代谢慢,身体容易酸痛。然后就会发生於堵,「淤」的时间长了,会怎样?会长瘤,长「瘤」也不可怕,怕的是恶性肿瘤,恶性肿瘤容易变异形成癌症,这是个很恐怖的事情,那就不要等了。

特别注意

寒湿气往往通过 5 大穴位进入体内。

1、肩颈部的「大椎穴」

从「大椎穴」进入的「寒湿气」容易引起我们肩颈酸痛,肩周炎,颈椎病,头晕头痛,失眠多梦。

2、前胸的「膻中穴」

从「膻中穴」进入的「寒湿气」容易引起女性乳腺肿痛,乳腺管道阻塞,小叶增生乳腺纤维瘤等症状。

3、肚脐部位的「神阙穴」

从「神阙穴」进入的「寒湿气」容易存积在盆腔,当盆腔内的「寒湿气」重时,就容易引起妇科各种疾病,比如:妇科炎症,月经不调,经血不畅,痛经,血块,子宫肌瘤,卵巢囊肿,不孕不育症等。

4、腰部的「命门穴」

从「命门穴」进入的「寒湿气」容易引起我们腰酸背痛,腰膝酸软,各种肾虚,性功能下降等症状。

5、脚底的「涌泉穴」

从「涌泉穴」进入的「寒湿气」容易往上流动,容易引起膝关节酸痛,风湿关节炎等症状。

所以,避免寒湿、排寒祛湿非常重要,请在日常生活中护住这五大穴位:胸、背、腰、腹、足底!

驱寒大法

1、泡脚

最简单的驱寒补血法:晚上泡脚。泡脚之后别忘了按揉涌泉穴。脚是阴血的大本营,三条阴经都汇集于此:足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。

春天泡脚,开阳固脱;夏天泡脚,祛湿除热;秋天泡脚,清肠润肺;冬天泡脚,丹田暖和。

2、黑糖姜茶

驱寒的效果也是非常好的,对女性宫寒效果极好,味道好喝,很受欢迎。

3、日常保健艾灸

艾灸具有活血化瘀、舒筋通络、温散寒邪、活血止痛、补中益气、温阳补虚、排毒邪热、消瘀散结、防病保健、延年益寿等功能。

艾灸取穴:中脘、神阙、关元、命门、足三里、大椎。这些穴位可以算是一个整体的调整,提高正气,补气血。

使用灸法时,可采用艾条温和灸或隔姜灸。每穴 15 分钟左右。使用艾灸罐、艾灸盒的话,要适当延长时间,但一定要根据年龄、体质不同调整好时间。