高血压不要怕！这6种碱性食物降压又健康，常吃对身体好

对于高血压患者而言，罗布麻也是很好的，具有卓越的降血压降血脂的效果，在日常饮用中预防高血压、高血脂的形成。

既能平稳调节血压、预防控制高血压并发症，调节酸性体质，改善血管内皮功能的双重作用

莲子心其味清苦，但是有着非常好的降压去脂之效，含有生物碱，会扩展血管，降低血压，可以或许治疗口舌生疮。

莲子心性味苦淡微寒，现代药理研究显示，还有刺激胰岛素释放的功能，对身体非常健康。

苦荞茶有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，肥败毒、清理人体垃圾，是药食兼用的粮食，又被称“三降”粮食

桃胶具清热去火，滋阴润肺，美容皮肤的作用，每天服用有效助降低血压，平时可以适当的加一点盐来调味。

核桃用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病等状况都很有帮助，对于高血压患者来说也是一款非常有益的滋补品哦。

含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分。食后不但不会使胆固醇升高。

大麦若叶青汁里面含有45%左右的天然食物纤维，能预防及改善高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化等症状

含有各种营养素丰富，优质的维生素及矿物质、叶绿素等，能降低血压、血脂、血糖。