家有患高血压的父母，外出打工的你该做点什么？听一位医生的提醒

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前几天下乡去参加一个扶贫诊疗活动，这是一个有着近千人口的山村，由于土地少且贫瘠，外出打出成为村民重要的生活来源，也正因如此村里的年轻人大多在县城及外地打工，留守在村里的大都是上了年经的老人。听说有省城的专家来给大家看病，老人们早早就来到村卫生所排起了长队。

一眼望去，排队的老人中拄着拐、坐着轮椅的不在少数，数了数竟然有三四十个之多，都是脑血管病后遗症的患者，很是让人叹息。然而诊疗开始后的情况却更让人震惊，现场100多位老人中，有高血压的竟然占到了70%以上，随着对这些老人们情况有了进一步的了解，几位专家心情沉重，其中一位医生向老人的儿女们做出了这样的提醒：

在你外出打工的时候，知道家里的父母有高血压吗？

一位老人说：孩子们在外面不容易，不能给他们添麻烦，我知道自己有高血压，但没有告诉过他们，有时候头晕吃几片药就好了，没啥事的，看着他们过得好就高兴。

可怜天下父母心，这位老人量出的血压高达186/112mmHg，随时都有心脑血管意外发生的可能，或许倒下的那一刻永远都不能再站起来了，那一刻他们的儿女或许将永远失去父母，从此再不能有回家的感觉和希望了。

临床中类似这样对高血压从未规范治疗，突发意外被急送医院的事例太多了，见过太多的儿女们因悔恨而泣不成声，但那又有什么用呢？如果在外出打工前，给留在家里的父母检查一下身体，至少了解一下血压、血糖等等最基本的指标是否有问题，这样的遗憾就不会发生，也让自己能安心地外出打工，然而又多少外出打工者会这样做呢？

【高血压知识链接】

• 血压正常值：小于120/80
• 正常高值血压：121-139/80-89mmHg
• 一级高血压：140-159/90-99mmHg
• 二级高血压：大于160/100mmHg

在你外出打式的时候，知道家里父母的血压控制的如何吗？

一位老年对量出170/106mmHg的血压很是不解，他说他一直吃着降压药，是孩子们给买的，每隔几个月就会专门送回来，几年了从未间断，为啥血压还是这么高？一直在问：这些药都白吃了吗？

专家们耐心地告诉老人，不是吃了药血压就一定能降下来，要经常测血压，如果吃了降压药血压还是高，就要根据你的血压调整降压药的种类和用量，像你这样一两年也不测一次血压，血压这么高很危险的，让孩子们回来带你去医院检查检查，重新换换降压药吧！

老人似懂非懂地摇摇头，喃喃自语“他们忙，没时间回来。”相信这样的话老人们不会说给儿女们听，可作为儿女又有多少人会想到这个问题，带自己留守在家的父母去医院，看看血压降下来没有？又降到了多少呢？只记得给父母买点药就够了吗？

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• 一般控制血压控制目标：小于140/90mmHg，患有糖尿病时应小于130/80mmHg
• 对80岁以上的老年人，首要控制目标是收缩压低于150mmHg，如能耐受可进一步降低
• 如服用一种降压药血压不能达到控制目标，应及时加服第二种甚至第三种降压药，直至血压控制达标

在你外出打工的时候，知道瘫痪的父母是如何治疗的吗？

这是一位拄着拐、颤巍巍一步一步挪到义诊现场的老人，老伴去世后孩子们几次要把她接到县城，她都拒绝了，她说自己还能动，还能管得了自己的吃喝拉撒，不能给孩子们添麻烦，可两年前高血压脑血管意外后遗症带来的行动不便，让她一年中几乎走不出自己的院门。

更让人担心的是，这两年她除了服用一种她认为能活血化瘀的中成药外，其它高血压高危患者必须服用的降压药、降脂药、抗凝药等等一个都没用，她如今还能维持这个样子已经是不幸中的万幸了。再三嘱咐之后，老人拿着医生写好的处方回家了，可谁知道这张处方老人的儿女们会看到吗？老人能按医嘱咐接受治疗吗？

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对于高血压合并心脑血管病的患者，在确保降压达标之外，还应采取综合干预措施，如服用他汀类降脂药延缓动脉粥样硬化及斑块进展、稳定斑块不破裂形成血栓，服用阿司匹林等抗凝药预防梗塞性疾病等，这些治疗与降低血压同等重要。

在你外出打工的时候，知道父母在家吃的什么吗？

在与老人们的交流中，专家们了解到村里人日常饮食口味很重，吃菜很少更别说水果了，常常是一大碗面条加点调料就是午餐，一个大馒头加一碗稠稠的米粥是最常见的晚餐，吃几颗自家养的鸡产的蛋就算是改善生活了，而这样的饮食习惯正是高血压、糖尿病最常见的原因。

一位老人很自豪地说，孩子们每次回来都会给他带很多好吃的，在包小包的够他们老俩口吃上一阵子的，村里的老人们都很羡慕他。然而，他们所说的好吃的，不过是饼干、方便面之类的食品，油盐含量高，不能弥补果蔬的缺乏，而这是老年人养生防病的大忌。

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在高血压的防治中，少吃盐非常重要，要求每日摄盐量不应超过6克，每天绿叶蔬菜不少于500克，水果不少于250克是摄取维生素、矿物质的基本保证，对预防同型半胱氨酸升高导致脑血管病发生起着重要的作用。

诊疗活动中，患有高血压的老人们药不对症、不能按时服药、怕花钱擅自停药、从不监测血压等很是让人担忧，这不是一次两次诊疗活动就能解决的问题，需要不断加强普及高血压防治知识，让更多的人重视对高血压的防治。如果说留守的老人们做不到这些，在外打工的孩子们却应当做好这些，要知道留守在家的父母为我们守护着一个完整而幸福的家，让他们健康地为我们守护，是儿女们义不容辞的责任。

那么，当你在外打工的时候，你为留守在家的父母做到这些了吗？