导致高血压的3大因素，常喝这种果子汁有利于血压

高血压是由多种因素造成的，在某些因素的作用下，全身细、小动脉痉挛。长此以往，管壁缺氧，管腔狭窄，加重缺血。更年期会引起人体很多器官紊乱，但是每一个人的症状是不同的，一般年老体衰，血管弹性大大降低，导致心脏泵身时对血管内壁压力增加，从而引起高血压。主要因素有以下几点：

１.遗传因素 父母血压正常的子女患高血压的几率明显低于父母均患高血压者。约60%的高血压患者有高血压家族史。

２.年龄因素 30岁以后血压逐渐升高，40岁达高峰，以后随着年龄增长，血压也不断升高。

３.生活环境、膳食因素等因素，生活节奏过快，精神高度紧张，工作压力过大均可造成血压升高。所以城市中高血压患者多于农村，脑力劳动者多于体力劳动者。摄入过多的食盐，钾和钙摄入量过低，优质蛋白质的摄入不足，都是血压升高的危险因素。

4.肥胖 体重增加，肥胖可导致血压升高。体重指数增加，高血压的发病率就增加。

5.雌激素水平下降 更年期雌激素水平下降也可导致血压升高。

爱喝橘子汁是个好习惯，尤其是对于那些患高血压的人或是有高血压家族病史的人来说尤为如此。橘子汁不仅味美，而且可以治高血压疾病。因为如果饮食中钾和钙的含量增加，血压就会自然降低。而橘子汁里恰恰含有丰富的钙、钾和维生素C。有医疗试验表明，那些血液中含充足维生素C的人，死于心脏病的可能性要小得多。

老年人多食，有益健康。橘叶具有疏肝理气、消肿散毒之功效，为治胁痛、乳痛的要药。橘皮刮掉白色的内层，单留表皮称为“橘红”，具有理肺气、祛痰等功效，临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症。

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