端午节：高血压患者降压记住四个“要”

一年一度的端午节小长假即将开启,旅游和聚会的高峰期也随之而来。提醒广大高血压患者，降压不能“过山车”，一定要坚持“四要”，过一个平安快乐的假期。

第一，要使用真正长效、每日一次服药就能平稳控制24小时血压的降压药物。因为，药物作用时间长，造成血压波动就会小。

第二，假期作息可能与平时不同，但降压一定要规律，要按时服药，避免“今天早晨吃，明天晚上吃”。

第三，假期出游降压要和缓：不能求快，如果血压突然一下子降下来，反而会带来危险。一般服用了长效的降压药物，一到二周起效很正常，四到八周血压降到目标值才是常态。

第四，服用降压药要坚持。高血压患者，无论有没有症状，是否感觉到头晕，都要按时服药，不能随便停药。因为，停药会造成血压波动，而血压波动则易造成血管损伤。