新郎官突发脑溢血离世，提醒：高血压者，两件事同时做就是玩命

大脑就像是人体的指挥官一样，负责统筹全身的器官！

所以一旦大脑有所异常，身体的各个器官都会受到影响，而脑溢血又是一种非常严重的脑血管疾病。

一般这种疾病的致残率和致死率都极高。

深夜，救护车飞驰驶向医院，救护车上是一个位三十岁的男子，今天是他结婚的日子，医生初步判断，男子是突发了脑梗。

需要马上拍片找出病灶，进行手术，此时时间就是生命，可还没到医院，患者的生命体征便越来越弱，并且心电监护仪发出了刺耳的报警声。

心肺复苏，电击，气管插管......能用的手段都用上了，患者还是没能抢救过来，遗憾离世了。

事实上，这位患者叫王明，因为有常年的高血压病史，所以三十岁才找到对象，并且和女友是一见钟情，这天是他们的婚礼，所以王明格外高兴。

因为婚礼需要准备的东西很多，所以王明便早早的起来准备接亲，一忙活到了新娘家里才想起来没吃降压药，他心想，自己状态不错，应该没啥问题。

终于到了酒店，婚礼结束后，王明和妻子便开始敬酒，一杯，两杯，朋友们怎么也不肯罢休，说今天非要把王明喝倒。

后来借着酒劲王明也不知道自己喝了多少，只是感觉突然头晕，迷糊，就晕倒在桌上了，朋友们以为他只是喝多了，就没管他。

但是十几分钟过去了，大家怎么叫王明也没有反应，这才感觉不对劲，拨打了120。

妻子不知道该怎么办，在路边痛哭不止。

其实，王明的脑溢血主要是两件事情导致的。

提醒：高血压者，两件事同时做就是玩命：

第一件：不按时吃降压药

因为年轻，王明也厌烦了每天都要不停吃药的事情，所以不久后，王明便不怎么吃降压药，只是感觉头晕的时候才会吃上一颗。

而往往这种控制血压的方法只会让血压反弹，甚至引发更严重的症状，如脑溢血等等。

第二件：大量饮酒

对于高血压这种疾病，全世界的防治指南都标注“应该戒酒”。

一般如果实在到了无法避免的情况下，酒精的摄入量应该也控制在如每日25毫升以下；想要不影响自己的身体，“戒酒”才是王道。

因为喝酒的时候，只会让血管扩张，这样容易引发严重的脑血管疾病。

而不按时的吃药和大量饮酒一起进行，这时候很难避免严重疾病的发生。

血压高的人，三个习惯也要尽量改掉：

第一个：偏爱重口味

高血压的发生之所以会有地域的差异，其实与饮食的口味轻重有很大的关系，数据显示，东北地区高血压的患者明显比其他地区要高。

盐分中含有大量的钠成分，它和身体内血压升高成正比，如果能严格控制钠盐摄入的话能有效降低血压。

第二个：总是会莫名发火

生活压力大，人总是处于精神紧张的状态，这样会导致长期的交感神经兴奋性过度。

中年人患高血压的增长率明显高于老年人，就是因为人到中年，上有老，下有小的原因，所以日常千万不要给自己太大的压力。

第三个：生物钟家紊乱

科学家研究发现，生物时钟若被打乱，会致高血压。

这是因为长期不按规律的进行作息会导致醛固酮大量分泌，研究发现，身体中醛固酮过高，血压便会持续升高。

降血压，防疾病，谨记二补，三不急：

谨记二补：

一、补充α-亚麻酸

食物来源：青苏子油、麻条籽油等植物油。

α-亚麻酸是哪一种人日必须的脂肪酸，并且自身无法合成，只能从食物中获取，目前，我们身体中的脂肪酸不平衡是造成心脑血管疾病的重要诱发因素。

目前由于我们的饮食习惯的影响，大部分人身体中的α-亚麻酸都是极其缺乏的，α-亚麻酸有降低血压、预防血栓等功效。

对于血压而言，α-亚麻酸可降低内皮素进一步影响高血压患者的血管内皮舒张功能。

并且补充α-亚麻酸，还可以起到降低血脂，延缓动脉硬化进程的作用，对于预防心梗，脑中风等严重的心脑血管疾病有重要的作用。

二、补充水分

日常注意饮水，水分是血液的稀释剂，如果身体中长期的缺乏水分，就会导致血液粘稠，进而引发血栓。

特别提醒：在清晨起床后、晚上睡觉之前一小时作用各喝一杯温水，对于稀释血液有更好的效果。

喝水的时候，要保持小口慢喝，这样身体可以更好的吸收，并且戒掉饮料等。

三不急：

一、起床不急

早上刚刚醒来，身体还没有完全的苏醒过来，此时如果起床的速度太快，体位突然的发生变化，就会诱发心脑血管疾病。

所以早上起床时，最好先躺一会儿，让身体有一个适应的过程。

起床后，不要反复弯曲身体、下蹲等，这样也容易使心脏和脑部供血不足，促使意外发生。

二、排便不急

排便的时候，便秘的人千万不可太心急，太过于的用力，这样只会导致血压升高。

进而诱发脑溢血等，这样的例子每年发生都不在少数。

三、吃饭不急

吃饭太快，就容易吃的太多，往等大脑反应过来的时候，你已经有了吃撑的感觉。

长期如此，身体多余的脂肪不能够正常的代谢，就会引起高血脂和其他心脑血管疾病。

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