高血压的人喝这些茶 每天一杯就能稳定血压

高血压在我国已经成了一种常见的慢性病，很多人到了中年就会患上高血压，给身体带来极大隐患。几乎所有的心脑血管疾病都和高血压有关，所以稳定血压就和我们的健康息息相关了，而喝茶就是一种很好的降压手段。这几种茶每天喝一杯，对稳定血压有很好的效果。

1、苦荞茶

苦荞是一种北方常见的粗粮，不仅可以食用还可以泡茶喝。苦荞中富含多种维生素，其中的维生素PP可以起到降低血脂和胆固醇的作用，防止血管硬化，而且这种维生素还是治疗高血压和心脑血管疾病的辅助药物。这种维生素可以让血管恢复弹性，对心脑血管疾病有很好的预防效果。

2、菊花茶

菊花茶有清肝明目的功效，每天喝一杯甘菊茶，可以防止动脉硬化，降低血压。菊花茶也可以和金银花、甘草等搭配起来喝，不仅能降低血压，还可以排毒养颜，清热去火。

3、玉米须泡茶

很多人不知道玉米须也有降压的功效，往往直接就把它们扔掉了。其实用玉米须和野菊花搭配，会有很好的降压效果，而且玉米须不仅可以起到降压的作用，而且有利于降低胆汁的粘稠度，预防胆囊炎的发生。

4、普洱茶

普洱茶是已经经过发酵储存的茶，其中的活性成分有利于降低血脂，预防动脉硬化，达到降低血压的目的。而且多喝普洱茶有利于脂肪的分解，能起到减肥排毒的作用。