关于高血压，你知道多少？

1978年世界卫生组织和国际心脏病学会联合会决定将每年的5月17日定为“世界高血压日”，旨在引起人们对防治高血压的重视。

高血压作为“三高”之一，严重影响着人们的身体健康，一旦忽视了高血压，还可能向其他病症恶化，带来的影响、危害会更大。

高血压容易引起心力衰竭、脑卒中、脑梗、心绞痛甚至心肌梗死等危险的疾病，这是为什么呢？

血管，像个多层橡皮管

它遍布你的全身

像QQ糖一样弹

由于血压升高造成血管壁变硬

甚至出现破洞

这时血液里的懒家伙——脂肪

不再跟着血液流动

而是“找个洞，钻进去”

慢慢就在血管里形成了堆积

这时，“爱管闲事”的白细胞看不下去了

二话不说直接进洞吃了脂肪

但这一吃，自己也废了

形成了又大又硬的“斑块”

斑块就像馅大皮薄的饺子

随时可能破裂

斑块在血管里堵着

造成血液流动不畅

心脏就要超负荷工作

久而久之就形成了“心力衰竭”

而斑块一旦破裂

就会顺着血管一路狂奔

最终

会在某个狭窄的血管处

……

堵在脑补，叫“脑卒中”、“脑梗死”

堵在心脏，叫“心绞痛”、严重的叫“心肌梗死”

预防高血压要戒烟戒酒、饮食清淡，还要适当运动、放松心情。对于高风险人群，比如肥胖、工作压力大、情绪容易紧张、有高血压家族史等，一定要注意每天坚持检测血压，随时关注血压的变化，防患于未然。用和信康“智能家庭医生”，不仅可以记录每次检测数据，而且如果有血压不稳定的情况发生，会根据个体不同身体情况推荐有针对性的饮食、运动等手段调理，让血压回归正常。

除此之外，还可以结合中医舌象，预防因高血压引起的其他疾病。因为疾病的发生都是从健康到亚健康，再到发生疾病，在这段过程中，舌象上会表现出一些症状。比如心梗、脑梗，在舌象上的反应是出现舌质偏暗或淡白，舌苔厚腻的现象，再结合着每天检测的血压值，和信康“智能家庭医生”就会对可能出现的健康隐患做出预测，进而提出改善的建议。