降压药每天按时吃，为何血压还是很高？多半是走进三个降血压误区

我国的高血压人群很多，基本上是每十个人里面，就有一个人有高血压患者。而对于高血压患者来说，最大的困难就是降血压，尤其是血压降不好，心脏和大脑血管健康就都会出现问题，严重还会危及生命安全。特别是每天都按时吃降压药了，很多人的血压还是居高不下，这个就让人非常的难受了。

为何按时吃降压药，血压还是很高？

经常有人反馈说自己降血压药，一天都没少吃，而且每天都是按时按点吃，但是血压就是稳不下来。其实，按时吃降压药血压还降不下来，多半是患者在降血压的时候，走进了几个降血压误区。

首先是吃降压药的时间不对，大家都知道从凌晨到早上的9点是血压最高的时间段，所以很多人为了早上血压不高，会选择在早上吃降压药。一般吃降压药的原则是血压高再吃，但是每个人血压高的时间段不一样，有的人早上血压高，晚上血压低，而早上血压高会影响到患者的睡眠质量。高血压患者一旦睡不好觉，血压就会失控变得更不稳定，所以需要在睡觉前吃降压药，才能稳定住血压，也能帮助患者改善睡眠质量。

所以，什么时间吃降血压药，要根据身体情况来，不要一成不变，不然再按时按点吃降压药，吃的时间不对降血压效果当然不好。还有，降压药一般是在饭前吃，而不是在饭后吃，一旦在饭后吃就会影响降血压的效果，而空腹吃降压药，人体对药效的吸收更好。

其次是情绪控制不好，很多高血压患者不知道控制情绪，而且他们也不知道不管是兴奋激动的情绪要控制，持续低落的情绪也要控制。对于高血压患者来说，最好的降血压情绪就是没有情绪，或者是情绪起伏不大。

因为人在情绪波动起伏大的时候，体内的物质分泌也会异常，激素水平还会失调，这个对于血管的刺激很大。当血管受到刺激后，不停的在收缩扩张，于是就导致高血压患者的血压一直降不下来。所以，不管遇到什么事情都要稳定住情绪，这样才能把血压控制好。而且，降血压药不是万能的，不懂得控制情绪，药吃再多也是白吃，不仅浪费钱还会让病情加重。

最后是只吃一种降压药，虽然高血压在现代人身上很常见，但是人们对于高血压的了解还是很少。以为吃一种降血压的药，就能让血压变得很稳定，其实每个高血压患者的病情程度都不一样，吃降压药的种类和剂量也是不一样的。

所以，有的时候是需要吃好几种降血压药，才能把血压控制，也就是说，不是所有人都比适合只吃一种降压药。而且，每个人的身体情况不一样，虽然标准血压是在128，但是年纪大的人血压高也属于正常。所以，血压不是越低越好，还要根据患者的身体情况来看。