血压总是居高不下？医生：白醋＋2宝，常吃高血压“一泻千里”

人生最大的财富不是金钱，也不是声誉，而是健康。生活中的吃喝拉撒都关乎到健康，只有保持健康，才能享受快乐幸福。

醋可以称得上是最健康的调味品，适当多吃不仅可以美容、减肥，还能够降低患高血压、动脉硬化、中风等疾病的风险。对于高血压患者来说，餐桌上不妨经常来盘醋拌菜、醋溜菜。血压总是居高不下？ 医生：白醋+一宝，常吃高血压“一泻千里”!

因为鸡蛋中含有丰富的软磷脂以及蛋白质，用食醋将鸡蛋进行浸泡之后，鸡蛋壳表面的一部分钙质就会被融化，这样就会形成水溶性醋酸钙。将醋蛋液服用之后能够有效的治疗高血脂，同时增强身体抵抗自由基的能力，具有预防动脉硬化以及便秘、治疗高血压等疾病，对于身心健康非常有益。

中医认为，醋有活血散瘀的作用，可以促使血压运行正常。从西医角度来说，醋有利于钠离子的排出，抑制体内盐分过剩，从而稳定血压。高血压患者用醋加鸡蛋一起吃，非常容易被人体所吸收，达到降压的效果。

小编要介绍的另一种，醋泡花生，醋泡花生米有清热、活血、帮助摄取钙质、开胃的功效。花生本身也具备丰富的营养，含脂肪40%-50%，尤其富含人体所需要的不饱和脂肪酸。两者搭配具有增进食欲、促进消化、杀菌等功效，高血压患者常吃可以软化血管。