天然的“溶栓王”找到了！每天泡水丢几颗，血栓不见，脑血管通畅

据统计，在中国大约每12秒，就会一个人患中风，每21秒，有人会因中风死亡。

脑梗，也称为缺血性中风，是中风的一种。临床上，大约80％的中风是缺血性中风，死亡率非常高。

一般情况，脑梗是动脉血栓、动脉斑块、动脉硬化导致的，会使相应的大脑功能区缺血，造成人在感觉、运动方面出现障碍。

大约一个月前，吴先生的妻子因突发脑溢血死亡。从那之后，40岁的吴先生，为了逃避现实，就每天喝酒来麻痹自己，吸烟也比之前更频繁。

吴先生在脑梗发作当天同样喝了很多酒，中午睡了一会儿，醒来后，就发现自己的右臂、右腿没有力气。他挣扎起身，努力拿起手机打电话给家人。

随后，他通过绿色通道被送到医院，检查脑CT，结果显示大脑中的血管堵塞严重，需立即溶栓。

医生直言不讳地说：中风的"祸根"已找到，就是这4件事！

1，吸烟

吸烟是中风的危险因素，特别是作为脑梗塞的独立危险因素。

研究表明，与非吸烟者相比，吸烟者卒中概率将会增加2.6倍。

烟草在不完全燃烧的情况下，会产生大量有害成分。其中，尼古丁可使血管痉挛，收缩，造成血压升高和血栓形成，而一氧化碳与血红蛋白结合会降低携氧能力。

另外，吸烟会加重血液粘稠，增加胆固醇水平，并促进动脉粥样硬化。

2，酗酒

酒是一把双刃剑，虽然少量饮酒对心血管疾病和预防脑梗塞有一定作用，但过量饮酒容易增加血压，增加脑出血的概率。

对于血管疾病患者而言，饮酒更会加快血管堵塞，建议尽快戒酒。

3，久坐

长时间坐着，身体总是保持一个姿势，这将减缓血液循环，增加静脉血管的形成。

长期久坐，缺乏运动，会降低新陈代谢，使血液变得更粘稠，增加脑梗的发生率。

4，长期熬夜

偶尔熬夜一两次，对身体无关紧要，但长期熬夜加班，精神压力过大，身体容易分泌肾上腺素和去甲肾上腺素等，促进血压升高，心率加快，增加心血管压力。

通常，晚上睡觉也是大脑修复的时间。如果长时间熬夜，睡眠不足，很容易导致大脑过早老化，这会增加脑梗塞和心肌梗塞的发生率。

一旦"头部"出现以下表现，及时就医，警惕脑梗！

1，突然剧烈头痛，与平常头痛不同；

2，突然头部头晕，走路不稳；

3，突然感到脸部一侧或手脚麻木；

4，突然不能说话或无法复述别人的讲话，有失语症；

5，突然说话不清楚，或者嘴巴歪斜，流口水，舌头很硬；

6，突然感到虚弱或，动作不灵活；

7，突然出现短暂的黑眼圈，视力模糊。

"小中风"通常表示大中风的到来。一旦出现上述症状，请立即就医，不能延误。

预防中风的最佳时间是在疾病发作后6小时内，一定要接受及时、正确的治疗的，这样可以最大程度减少后遗症的发生。

预防脑梗，保护血管，这几件事不能少：

一、控制血压，清淡为主

俗话说"病从口入"，血管疾病的发生与不良饮食习惯有很大关系。

过量摄入盐很容易使血压升高，造成血管痉挛，并容易诱发心脑血管疾病，如高血压，冠心病和中风。

建议正常人，成人每天食盐摄入量不超过6克，其中包括所有调味料中的盐，如酱料、咸菜、香肠等食物。

对于高血压患者，建议每人每天食用不超过4克的盐。

二、多喝水，改善血液粘稠

适当多喝水可以促使身体新陈代谢，改善血液粘稠，减少血栓的形成。

建议早上刷牙后喝一杯温水，300~500ml即可。

此外，喝水还能刺激肠壁，促进粪便排出，改善和预防便秘的发生。

饮用水时，建议小口慢饮，勤于饮用，更有利于身体吸收水分，最好每人每天至少饮用1500毫升满足人体的需要。

3、 补充微元素

槲皮素是增加冠状动脉血流量的重要元素，对人体有降血压、血脂、增强血管抵抗力的作用，经常食用有助于清血液垃圾、扩张动脉，预防心梗、脑梗等血管病。

建议食用、苏--梵-莓、来摄入槲皮素，可以显著抑制恶性细胞生长，减少血液垃圾在血管中沉积，起到防血栓、平衡血管环境，预防慢性疾病的作用，因此生活中一定要注意补充。

四、加强锻炼，必须坚持

如果想要身体健康且患病少，就必须坚持锻炼。

经常运动可以促进体内血液循环，改善新陈代谢，还可以促进血管内废物的排出，增强血管弹性，有助于控制体重。

最好每周锻炼3-5次，每次锻炼至少30分钟，这样才能起到锻炼的作用。

建议高血压患者、中老年人做一些有氧运动，不要勉强自己，可以选择快走，慢跑，太极拳等舒缓的运动方式。

4、 遵医嘱，控制慢性病

对于患有高血压，糖尿病和高脂血症的患者，最重要的是控制指标，以防止并发症的发生和发展。

吃药时一定要遵医嘱，并定期检查以了解指标的变化，从而更好地了解病情。