艾灸的功效和注意事项艾灸的好处与作用

什么是艾灸？

基本概念：以艾绒为主要材料制成艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼体表腧穴的灸，艾灸疗法是中国中医药宝库中一颗绚丽夺目的耀眼明珠。“一针二灸三用药”，在中医药文化中占有举足轻重的影响力。

艾灸养生的原理

艾灸是以有“长寿之草”之称的艾草为主要原料，其中的艾原本是爱的谐音，象征着伟大的母爱，可无私的赐于万物生命而不求回报，除此之外，艾草还有扶正避邪的作用，古代人曾用它插于堂中，用来避邪。

艾灸养生的作用

温经散寒

人体内的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于“气”的推送。各种各样的原因，如“寒则气收，热则气疾”等，都可影响血气的流行，变生百病。而气温则血滑，气寒则血涩，也就是说，气血的运行有遇温则散，遇寒则凝的特点。所以朱丹溪说：“血见热则行，见寒则凝”。

行气通络

经络分布于人体内各部，内联脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体，气血在经络中周流不息，循序运行，假如由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭，人体内或局部气血凝滞，经络受阻，即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍，此时，灸治一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用，临床上可用于疮疡、冻伤、癃闭、扭挫伤等，尤以外科、伤科应用较多。

扶阳固脱

人生赖阳气为根本，得其所则人寿，失其所则人夭，故阳病则阴盛，阴盛则为寒、为厥，或元气虚陷，脉微欲脱，当此之时，正如《素问·厥论》所云：“阳气衰于下，则为寒厥”。阳气衰微则阴气独盛，阳气不通于手足，则手足逆冷。凡大病危疾，阳气衰微，阴阳离决等症，用大炷重灸，能祛除阴寒，回阳救脱。此为其他穴位刺激疗法所不及。说明凡出现呕吐、下利、手足厥冷，脉弱等阳气虚脱的重危患者，如用大艾炷重灸关元、神阙等穴，由于艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可以起到扶阳固脱，回阳救逆，挽救垂危之疾的作用，在临床上常用于中风脱症、腹痛吐泻、痢疾等

升阳举陷

由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实，气虚下陷《灵枢·经脉》篇云：“陷下则灸之”，故气虚下陷，脏器下垂之症多用灸疗。因此，灸疗不仅可以起到益气温阳，升阳举陷，安胎固经等作用，对卫阳不固、腠理疏松者，亦有效果。

调节阴阳

人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种各样的疾病。艾灸可以调节阴阳补益的作用，进而使失衡之阴阳重新恢复平衡。

回阳救逆

正所谓“药之不及，针之不到，必须灸之”艾灸有回阳救逆的作用在古书上就有记载。气阴两脱急取神阏、关元艾灸以回阳救逆。阳气虚弱不固，轻者下陷，重者虚脱。艾叶性属纯阳，火本属阳，两阳相合，可益气温阳，升阳举陷，扶阳固脱。

防病保健

现代科学技术证实：灸法能加强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的产生，不断提高其免疫效应，增强人体免疫功能。与此同时灸法还能改善人体各个系统的功能，不断提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复，对现代的亚健康有很好的调节作用。

艾灸使用的禁忌

凡暴露在外的部位如颜面不要直接灸以防形成瘢痕影响美观。

皮薄、肌少、筋肉结聚处妊娠期妇女的腰骶部、下腹部等不要施灸。除此之外关节部位不要直接灸。另外大血管处、心脏部位不要灸眼球属颜面部也不要灸。

极度疲劳过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳或妇女经期忌灸。

某些传染病、高热、昏迷、抽风期间或身体极度衰竭形瘦骨立等忌灸。

无自制能力的人如精神病患者等忌灸。