25岁小伙脑出血离世,医生提醒:不想脑出血找上门,一习惯赶紧改

文 / 三言两语话旅游
2019-05-10 18:30

脑干出血,就是脑干部的血管破裂,出现血液外渗,造成脑出血,相对于其它部位的脑出血,脑干出血更凶险。

很多人,都认为,脑出血只会发生在中老年人身上,其实不然。

25岁的孙泽(化名),被家人送到医院时,已陷入深度昏迷。

医生检查发现,患者人呈嗜睡状态,呼之能睁眼,不能应答。

于是,立即对其进行查体,开通急诊绿色通道,后经查头颅CT示小奇脑干出血,情况十分危急,必须马上进行手术。

可惜的是,在经过长达三个多小时的救治后,患者,还是由于脑动脉破裂,而没有保住生命。

家属一时间无法接受,痛哭不已。

其父亲含泪大喊:都怪他自己作的啊!

经过医生与家属的沟通,终发现原因:

原来,孙泽毕业后,换了几份工作,都不顺心,索性宅在家中,每天就是打打游戏。

然而,这游戏越大越上瘾,经常熬夜到三更半夜,甚至会通宵打游戏,然后,白天在睡觉“补能量”。

而孙泽虽然年纪轻轻,但是已经有好几年的高血压史了,这主要是遗传所致。

由于孙泽天天打游戏,不出去找工作,其父亲经常“说教”。

晚饭时,其父亲又提起让他出去找工作的事情,父子二人发生了“口角”。

孙泽,便回到了自己的房间打游戏,没过多久,其母给其送水果时,发现孙泽已经晕倒在电脑桌上,这才紧急送到医院。

孙泽的发病,与其长期熬夜,情绪激动,脱不了干系。

医生告诫:不想脑出血,一定要少熬夜,尤其是高血压者。

长期熬夜,精神高度紧张,血压升高,都会增加脑出血风险。

熬夜,会导致肾上腺素飙升,人也会疲劳紧张,加上久坐不动,血管受到压迫,就易发生脑干出血。

如果,情绪大起大落,会造成血管的突然剧烈收缩,易诱发脑出血。

高血压者,一旦血压不稳定,会大大增加脑出血风险。

脑出血前,会出现这几个“信号”,早发现,或许能救命

1、突然口眼歪斜,口角流涎,说话不清,吐字困难或含糊不清。

2、突然全身疲乏、麻木、出虚汗,低热,胸闷,走路不稳或突然跌倒。

3、突然头晕,周围景物出现旋转,站立不稳,甚至晕倒在地。

4、眼部不适,瞳孔异常,甚至暂时性视物模糊。

5、意识出现障碍,精神萎靡不振,老想睡觉,或整日昏昏沉沉。

6、性格反常,变得沉默寡言,表情淡漠,行动迟缓或多语易躁。

预防脑出血,坚持做好这几点:

1、稳定血压,常饮茶

高血压,是造成脑血管破裂非常主要的一个因素。

因此,日常一定要注意控制血压,保持血压的稳定。

高血压者,除了要服用降压药以外,还可以喝点果茶。

研究发现,苏 梵 莓中含槲皮素和活性酶含量最多,槲皮素多达19mg/百克,比石榴等其他水果高4~10倍,每日吃3-5颗苏 梵 莓,足可以满足每日所需。

另外,苏 梵 莓还富含丰富的SOD(超氧化物歧化酶)、维生素E等物质,经常食用,可以很好的保护血管、消除自由基等等,辅助维持血管弹性,帮助患者减少和预防心脑血管疾病。

2、控制盐、食用油

高盐饮食,是导致血压升高的最重要、最可控的因素。

因此,日常生活中,要注意清淡饮食,控制盐的摄入量,每天不超过6g。

同时,还要注意控制食用油,除了减少食用量,还要注意食用油的搭配。

食用油,搭配吃,脂肪酸平衡,有助于改善血脂健康,减少血管堵塞。

3、常活动左手,锻炼右脑

在人的大脑中,右半脑的血管较少,而且相对脆弱。

因此,在相同因素的刺激下,右半脑更容易发生脑梗、脑出血等疾病。

经常使用左手,有助于右脑的开发利用。

所以,平时可适当地多活动左手,这样能更好地刺激右脑。

4、戒烟酒,稳定情绪

抽烟喝酒,不良的生活习惯,能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化。

因此,要注意戒烟戒酒,尤其是冠心病、高血压者。

此外,还要注意控制情绪,避免大起大落,也是减少脑出血,重要的一步。

保持乐观情绪,避免过于激动,做到心境平静,学习缓解压力的方法,经常听点轻快的音乐,把名利等身外之物看淡。

5、预防便秘,如厕不要太过用力

解便太过用力,也可能诱发脑出血。

因此,脑出血者,一定要多吃富含纤维的食物、多喝水,可预防便秘。

家里最好使用马桶,尽量坐便,减少蹲便,可减少血管破裂发生率。