高血压不能这样排便，会撑爆血管！

你也许不会想到，拉屎有时也会有生命危险。

假如你便秘的时候，想要顺畅的排空大便，是不是需要憋气，用力起来有时候还会满脸通红、头脑发胀？

事实上，憋气的时候身体会缺氧，大脑会以为处于缺氧的环境中，就会向身体发送加快心跳、升高血压的信号，以让肺更多的吸收氧气、心脏更好的泵送含氧的血液。

你没看错，这会升高血压。

另外，身体用力时，肌肉、血管都会收缩，尤其是胸腔和腹腔的压力会突然加大。

外周血管受挤压，血流通过的阻力会变大，人的血压也会升高。如果大量血液冲入颅内，能导致脑溢血发生。

本身就有高血压的人，血管壁常年受高压冲刷，会更硬更脆，憋气排便这个能瞬间加压的动作更加危险！

之前身边有些高血压的老年人都是被发现晕倒在厕所，甚至是中年人。有个不久前的病例是一位50岁的高血压患者在公园晨练上公厕，家里人一整天了没有他的音讯，几番周折找到人的时候已经脑溢血死亡。

所以，高血压患者要避免憋气排便！

如果实在是排便困难，有一招可应急：使用开塞露。

常用开塞露的主要成分是甘油，能软化大便、刺激肠壁引起排便反应，并且可以润滑肠道让大便更容易的排出体外。

另外一些便秘常用药还有如何治疗便秘在之前的文章中也有提到，我是汪大夫，关注我，可了解更多健康知识！