医生告诫：高血压不能吃4大美食，只要一小口，血压就不听使唤

1.韭菜：韭菜相信很多人都吃过，但是高血压患者最好要少吃，因为多数人属于阴虚体质，燥热、阳火过盛，经常吃韭菜不但不能控制血压，有时候还会加重病情。

2.鸡汤：都知道鸡汤大补，但是不适合高血压患者，不能再补了，喝鸡汤会让胆固醇和血压都增高。最后还有更重要的一点就是少吸烟，因为很容易刺激心脏和血管 。

3.话梅：大多数话梅在腌制过程中还会添加甘草，而甘草主要含甘草酸，其化学结构与肾上腺皮质分泌的激素相近，会造成这些激素假性升高，从而阻碍钠从肾脏排泄，导致钾过量排出，出现浮肿、口渴、轻度血压升高、影响降压药的药效等表现。

4.芝麻：芝麻中含有其他常见的营养物质，能够调节体内的胆固醇代谢，起到降血脂的作用,更是可以起到很好的降压功效。对于肝 肾不足，肠道不畅的人，可以适当食用芝麻，而维生素E具有减缓细胞衰老的功效。医生告诫： 高血压不能吃4大美食，只要一小口，血压就不听使唤