38岁女子，清晨脑梗离世，生前不近烟酒，医生：与丈夫脱不了干系

​脑梗，是继癌症之后，又一让人谈及色变的疾病，可瞬间导致死亡。

脑梗的发生，从发病，到接受静脉溶栓，时间窗为4.5小时，越早治疗越好。

脑梗的发生，与情绪，容易激动、悲伤、忧虑等，有很大的关系。

此外，习惯，如抽烟、嗜酒，长期熬夜，压力大等等，也关系密切。

38岁的荆女士，清晨突然晕倒，被紧急送医，经过2个多小时的抢救。

荆女士因为突发脑梗，不治身亡。

家属无法接受这样的结果，一时间，医院走廊里，哭声一片。

她，到底经历了什么？

等到家属情绪缓和一些，医生才了解到。

荆女士，一直以来，都有高血压的毛病，平时药物控制，还算稳定。

在病发前，与丈夫大吵一架，说到这里，荆女士母亲痛骂：“都是他那个不正经的丈夫害的啊~”。

原来，荆女士与丈夫，算是白手起家，事业腾飞后，丈夫变坏了。

荆女士回家做了全职妈妈，照顾小儿子生活，丈夫一人打理事业。

可是渐渐的，荆女士丈夫回家次数，越来越少，总是借口说应酬多，工作忙。

有一天，荆女士发现，丈夫的微信，收到一个女子的信息，很是露骨。

一番盘问，荆女士丈夫承认，在外面有人了，但自己只是玩玩，还是爱着荆女士的。

荆女士，一直以来，其实都是女强人，只是为了心爱的人，才回归家庭，卸下美丽的妆容。

知道丈夫对不起自己，荆女士第一时间，想到的就是离婚。

可最后，看着才6岁的小儿子，再加上丈夫的忏悔，父母的游说，最终决定原谅他一次。

但是，自己一定要重回职场，对此，荆女士丈夫却不同意，说孩子还小，需要父母的陪伴。

后来两人商量，孩子上小学后，荆女士在回公司工作。

可谁曾想，就在早上，荆女士刚要送孩子出门上学，便又看到丈夫的手机，来了消息“我怀孕了”。

这下子，荆女士气不打一处来，回到卧室，一把拉起丈夫，想要问个究竟。

最后，两个人大吵起来，荆女士一气之下，却突然晕倒，才发生了这样的结局。

医生了解后，不仅惋惜，与丈夫脱不了干系。

高血压者，最怕情绪激动。

荆女士，本身就有高血压的毛病，这是脑梗发作的主要诱因。

而清晨，正是血压不稳定的时刻，此时，血压容易波动。

再加上，与丈夫大吵一架，情绪波动较大，这才诱发了脑梗。

三件事，加速脑梗发作，劝你少做为好

1、情绪激动

过于激动的情绪，大喜大悲，激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化，会增加脑梗的发作。

据报道，美国有一个州平均每10场球赛，就有8名观众发生急性脑梗塞。

所以，生活中，一定要注意，稳定自己的情绪。

2、长期吸烟

长期吸烟，除了诱发肺癌，对于血管也十分不利，容易诱发脑梗、心梗等。

吸烟，可以通过损伤血管管壁、改变血液成分，及血液动力学等，引起脑梗塞。

吸烟，导致患者颈部动脉粥样硬化斑块的发生率高，不稳定斑块多，脑梗塞的发生率，以及再发率也相应升高。

所以，生活中，越早戒烟越好。

3、大量喝酒

大量喝酒，也会诱发脑梗。

酒精，直接刺激血管壁，使血管失去弹性，引起动脉硬化，容易造成脑血栓的形成。

此外，喝酒，还会导致血压升高，增加脑梗塞几率。

并且，酒精，还可以促进脑动脉平滑肌收缩，从而降低脑血流量，增加了脑梗塞的发生率。

所以，生活中，喝酒要适量，切莫贪杯。

养护血管，预防脑梗，做好“三个字”

第一字：“通”

疏通血管，减少堵塞，降低血栓的形成，从而减少脑梗的发生。

白开水，淡茶水，是血液最好的稀释剂，有助于减少血栓的形成。

因此，多喝水，常饮茶，有助于疏通血管，保健康。

喝好三杯水，早起、睡前、起夜时。

这三个时间段，都要喝一小杯温开水，有助于稀释血管，有益心脑血管健康。

常喝代茶饮，黄花郎荷叶茶，泡水喝，降脂降压，促排毒。

用黄花郎叶子、荷叶、小叶苦丁，搭配泡水代茶饮，即可。

荷叶，含有黄酮和生物碱类，可改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。

小叶苦丁，可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可降低血压，对高血压者有很大的好处。

黄花郎水提物，可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有益血脂健康。

搭配在一起，做杯代茶饮，可以促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，稳定血压，保护血管健康。

第二字：“控”

控血压，慢起床，多监测。

清晨，血压是波动较大的时刻，此时，一定要格外注意。

除了，不要擅自增减降压药物外，早上起床，要慢一点，切莫起床过猛。

此外，还要注意监测血压，注意观察血压的变化，一旦血压不稳定，要及时就医检查。

姿势：坐位或卧位，每次测压，宜采取同一姿势、同侧手臂。

时间：每天6至9时，17至20时，两个血压高峰时段，各测一次。

每次测压3遍，一遍测压完成后，静待2分钟再测，取平均值。

控血脂 ，植物油搭配吃，平衡脂肪酸。

预防脑梗，调节血脂健康，也十分重要。

食用油，要注意搭配吃，吃齐三种脂肪酸，调节脂肪酸平衡，进而调节血脂，改善心脑血管健康。

将，油酸类丰富的橄榄油、亚油酸类丰富的大豆油、亚麻酸类丰富的生苏油，按2:2:1的比例搭配吃，约25克~30克。

其中，生苏油，含有大量的Omega-3脂肪酸α-亚麻酸，被称为“陆地上的深海鱼油”。

中国营养学会2013年版，推荐α-亚麻酸每日摄取量1600-1800毫克。

Omega-3脂肪酸，，可软化血管，减少脂质沉积，清除血液垃圾，增加血管通透性，可降低轻、中度高血压病者的血糖、血脂，并降低炎症因子水平和内皮素水平，改善血管内皮功能。

控情绪，避免大起大落。

良好的心情，有助于预防脑梗。

一旦，精神紧张，焦虑，很有可能会引起血管痉挛，从而影响人体正常的血液循环，诱发血栓，加速脑梗塞。

为此，平日里一定要减少忧虑，学会倾诉和知足，保持情绪稳定。

3、“知”

知道脑梗“前兆”信号，一旦出现，立刻就医，不拖延。

突然性头晕、头痛，一瞬间会感觉天旋地转。

突然出现行为障碍，眼前突然发黑，或突然说不出话，。

哈欠频繁，80%脑梗发病前5～10天，会出现哈欠连连的现象。

血压异常，突然升高。肢体麻木，脸部、舌头、唇部麻木，嘴歪流口水。

步态异常，步履蹒跚，走路腿无力。

这些都是脑梗的前兆，一旦发现异常，及时就医，切莫忽视拖延。

此外，这三点，自测脑梗可能：

1、是否能复述一句完整的话？

2、是否能露出牙齿微笑？

3、是否能举起双臂，保持10秒以上？

如果，以上3点，有任何一个无法做到，表示有脑梗的可能。

此时，应立即呼叫救护车，毫不迟疑地送医院。

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