在家如何测量血压，什么时候服用高血压药物，请看………

高血压是最常见的慢性病，被称为危害居民健康和生命的“无声杀手”。家庭自测血压是提高高血压知晓率的有效手段，没有高血压的家庭成员也应在家中定期测量血压。建议在家中进行血压的测量，预测心血管风险及预后。那么如何在家自测血压呢？

你学废了吗？

下面再来看看，常见高血压药服药时间

人的血压在1天24小时中，9:00～11:00时、16:00～18:00时最高，从18:00时起开始缓慢下降，至次日凌晨2:00～3:00时最低。所以出血性中风多发生于白天，而缺血性中风多发生于夜间。

轻度高血压患者切忌在晚上入睡前服药，中重度高血压患者也只能服白天量的三分之一，这是因为夜间为生理性低血压服药使血压降低，从而导致脑动脉供血不足，在脑动脉硬化的基础上形成脑血栓。

所以一般高血压药按下面方法服用：

1天服用1次的降压药（包括控缓释制剂）多在7:00时给药。

1天服用2次的降压药，以上午7:00和下午14:00-16:00两次服药为宜，使药物作用达峰时间正好与血压自然波动的两个高峰期吻合。

短效抗高血压药物一天三次，第一次应该在清晨醒来，中午1点，下午6点之前最后一次。

此外，无症状时也要服药（因为高血压对脏器的损害是持续存在的），不可随便停药。

附表：常见高血压药服药时间

资料来源：天津中医药大学第一附属医院药学部。版权归原作者所有，所有内容仅供专业人士交流分享，如有侵权，请联系删除。谢谢！