决明子泡茶好处极多，只需几颗就能稳降血压，三高的人有福啦

决明子是中药的一种，也是人们日常喜欢拿来泡茶养生的辅料，我们都知道，决明子对人身体的好处极多，日常饮用能对身体起到一定的养生作用，也有人说决明子能治疗近视眼疾，是真的吗？跟小编一起来看看，关于决明子的这些事儿吧。

1、降压降脂

决明子可以有效抑制动脉硬化的血块凝固，所以，对降压、降脂等心脑血管疾病的防治效果很好，但是呢，建议不要连续饮用决明子茶水超过3个月，这样人体无法承受，会伤身体，医生建议间断性的饮用决明子茶水为佳。

2、减肥

决明子可以抑制体内脂肪的合成，并对身体已有的多余脂肪进行分解，所以，对于减肥者来说，饮用决明子茶水可以起到很好的辅助作用，还不影响饮食和健康，一举多得。

泡水时，取10克左右放入水中，焖泡一会儿就可以喝了。

3、通便治疗便秘

决明子的通便润肠功能算的上是很强大啦，而且，富含大黄素，能帮助肠胃解除燥热症状，对便秘有着很好的防治作用。

决明子确实是养生的一把好手，常喝对身体好处极多，不过一定要注意，不要每天饮用决明子水超过3个月，最好能间断性的饮用。

决明子其实是豆科草本植物的成熟种子，味道发苦、略微带些青草的香味，性凉，对身体好处还是挺多的。特别是在降血压方面，作用十分显著，对于想要通过食疗来控制血压的三高人群来说，确实算的上是一宝了。