父母有高血压，子女也有高血压，是遗传还是共同生活方式起作用？

大家好！我是福爸，执业医师，专注研究体重管理和疾病营养治疗二十余年。希望我的文章对您有用。

中国有全世界最大的高血压人群，每4位成年人就有1位是高血压患者。很多人都想知道，自己为什么会得高血压呢？是因为遗传还是因为生活习惯？其实这两种高血压的病因在大部分高血压病人身上是同时存在的。

​高血压有明显的遗传倾向，父母有高血压，子女得高血压的几率会高得多。生活习惯对高血压的发病率也有很大的影响，甚至是比遗传更大的影响。高盐高脂饮食、缺乏蔬菜水果、抽烟酗酒、缺乏运动、工作压力大、生活不规律等不健康生活方式，都会增加得高血压的几率。

临床上，大部分高血压病人的致病因素也是多因素的。很多高血压病人的父母有高血压，有遗传基础。长时间和和父母共同生活，也形成了和父母一样的生活习惯，尤其是饮食习惯。如果父母生活方式不健康，那么子女在高血压遗传的基础上，就更加容易得高血压。

​父母对子女健康的影响是深远的终身的。父母生活习惯好，子女就较少得慢性病。反之子女慢性病发病率就很高。高血压只是同时受遗传和生活方式影响的慢性病之一，糖尿病、高脂血症、痛风、动脉粥样硬化等都会同时受遗传和生活方式的双重影响。所以如果真的爱自己的孩子，父母就应该培养自己良好的生活习惯。

我是@福爸聊营养，执业医师，专注研究体重管理和疾病营养治疗二十余年。觉得我说得有道理，就关注我呗，这里有不少实用有趣的营养健康知识。