高血压的症状“来访”让人犯愁时，这3个穴位要赶紧按下去

人们长期不规律、不克制的饮食以及运动不达标，使得血管逐渐硬化，身体的某些组织器官也开始“僵硬”、退能，到了一个节点上的时候血压值蹭蹭往上冒，不等医生宣布你是不是高血压，就单单看血压值以及核算一下自己的不良生活习惯，高血压都会冷不丁的向大家挥挥手、微微笑！

由于长期血压保持的高值水平的状态下，心脑肾血管等靶器官的功能频频受到威胁，记忆力的减退、头胀头昏、夜尿频多、胸闷等甚或是更加严重的症状来袭时，总会让人感觉到生命时间倒计时的危机感。

因此高血压的防治就在当下。那么血压的升高以及引发的症状我们都该如何对待呢？有句话叫做兵来将当、水来土掩。所以当高血压来的时候，大家也可以选择找到关键的穴位去“卸压”。这也是比较关键的，因此，给大家推荐以下几个穴位：

1.太冲穴

中医治疗高血压也是分证型的，有些人经常会出现脸色发红、脾气相对比较暴躁、特容易着急，这些人的血压一般波动的幅度也就比较大的，这类人群平时要注意管理好自己的情绪，另外，平日里或是当脾气上来的时候，大家也可以利用自己人生的“开关”迅速降压。

太冲穴在脚部，位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处，人们可同时针刺、灸治或是按摩双侧的穴位。太冲穴是足厥阴肝经上面的重要穴位，适合肝阳上亢性的高血压患者，也就是前面我们指出的类型。

2.曲池穴

曲池穴的取穴是屈肘，于尺泽与肱骨外上髁连线的中点处。曲池穴是手阳明大肠经上面的合穴，意味着该经上面的经气如江海之流都汇聚于此处，曲池穴能扑灭火气，降压效果明显。

3.涌泉穴

涌泉穴位于足底，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。这穴位是足少阴肾经的原穴，选用这个穴位对于失眠患者较为适用，另外，高血压的中医分型当中，也有时常感到腰酸腿软、头晕耳鸣的患者，这类患者多数肝肾阴虚之人，相对于肝阳上亢型患者血压波动幅度大的患者来说，前者要小很多。

大家要记住这几个穴位，每天每次反复揉按或是艾灸20min左右，至少坚持2个月，如果血压之症“正造访”，方便的可以迅速使用！

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