有高血压的女性，还可以“要孩子”吗？

高血压，可以说是现阶段社会中患病率非常高的一种慢性疾病，很多人总是觉得患高血压的人群大多是老年人，不，这您就错了，现在而言，已经有很大一部分中青年也经常被高血压所困扰。

存在高血压问题的女性朋友，究竟能不能怀孕？

许多人存在疑惑，既然得上了高血压，是不是不能怀孕生宝宝了？这样生出来的宝宝本身是不是也会存在问题？

答案很简单，得了高血压，依然可以怀孕，虽然这样的人怀孕会增加母亲和胎儿的患病风险，但是如果您的血压在怀孕之前得到合理的控制，孕期也做好合理的保证措施的话，其实是非常安全的。

高血压患者想要怀孕，应该注意些什么？

本身有高血压，那您备孕的时候就该好好查查（测测）：

患有高血压疾病的人群怀孕，本身处于高危人群，对于这样的人群，其心脑血管意外疾病、肝肾功能衰竭、胎盘早剥等问题的发生几率会持续增加；另外，早产、流产的几率也会增加。

请您控制好血压之后再去怀孕：

如果您打算怀孕，但又发现出现高血压的情况（不同日期测血压三次，血压均高于140/90毫米汞柱），应该首先去心内科接受治疗，大多数人选择口服降压药。

所以，等您血压平稳之后再去怀孕，一般血压需要控制在小于140/90毫米汞柱。

生活方式也要跟着调整：

如果说出现高血压的问题，除了医学上的适当干预，改变本身的生活方式也是至关重要，特别是“吃饭”和“运动”。

该如何吃？

对于想要怀孕的高血压准妈妈而言，请您合理膳食，减少每日食盐的摄入，每天吃进去的食盐应该少于5克；做饭的时候不但要少放盐，同样也要少放酱油以及其他含盐量较高的调味品，少吃腌菜、腊肉等食物；增加粗杂粮、新鲜蔬菜水果的摄入，多样饮食，少量多餐。

运动怎样做？

对于高血压患者，慢跑、散步、游泳等运动方式都是很不错的选择，建议每次要达到40分钟，每周要有四小时左右的运动。

当然，如果您有高血压的状况，那在怀孕之后，产检做的也要更加及时；降压药需要在第一次做产检的时候停用，然后在之后的日子里没3-4周做一次产检，监测血压和身体其他状况，根据病情调整用药。

得了高血压，还想要怀孕，这没有任何问题，但您一定要科学怀孕，别给自己和宝宝的身体找麻烦。

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