患有高血压的人，请改掉4个毛病，以免引起更多的隐患

血压高是大部分老年人的健康困扰。随着社会生活条件的变好，一些不健康的饮食习惯，比如无肉不欢、经常吃高盐高脂肪的食物，这些都会诱发血管弹性的变化，成为高血压疾病的诱因。高血压不再局限于老年人，现在很多人年纪轻轻就患有高血压。

高血压也不是无药可治的，只要坚持服用降压药物，生活有规律，良好的饮食习惯，血压是可以控制在正常的水平。如果对它不管不顾，它会肆无忌惮的“疯涨”，这有可能会发生更严重的并发症。对于患有高血压的人而言，这4个毛病，是会给你带来更严多的身体隐患的。

1.吸烟

尼古丁是烟的主要成分，不仅会让人有依耐性，而且还会伤害身体健康。如果用把一滴纯尼古丁给一头牛吃下，这会害死它。香烟里面的尼古丁经过稀释，虽然不足以要人性命，但是它会让你的血管受不了。有这样的一个小趣事，小的时候特别调皮的我，讨厌爷爷抽烟，爷爷是个老烟民，他喜爱抽自己种的土烟，把晒干的烟叶捆成筷子大小，便可以坐着抽半个小时了，每次从爷爷身旁走过，多会被呛着。有一次中午时间，乘着爷爷下地干活去了偷偷把他的土烟拿出来，点燃熏蚊子，效果很好，烟周围的蚊子都杀死了。

2.熬夜

夜生活丰富成了现在年轻人的生活方式，每天凌晨2点左右才会睡觉。这样不规律的生活方式，会让你的血管也跟着在熬夜，久而久之，它会动员身体其他器管，让你的心功能、肺部、脑血管都患上疾病。

3.长时间保持一个姿势

长久时间保持一个姿势，比如久坐、长时间的蹲厕所，这会引起一过性的血压变化。

4.嗜酒成性

饮酒后，有的人会脸红，身体发烫，这是由于体内的血液流速加快，而肝脏却不能代谢酒精的毒性。长久饮酒的人，不仅伤肝，而且还会伤害血管，容易患心脑血管疾病。