为什么有些人会有高血压?
我国目前有2.7亿高血压人,每4个人1个高血压。
有人会问:为什么有一个人高血压,而另外三个人没有高血压呢?
这是因为高血压和很多因素有关系,如果您这些因素越多,您越容易高血压。
1、有高血压家族史:
父母均有高血压,子女高血压发病率高达46%,同时约60%的高血压患者有高血压家族史。也就是如果您父母有高血压,那么您得高血压的可能性明显增加。
2、不健康饮食:
食盐多的人明显比食盐少的患者更易患高血压,钠盐不仅仅是食盐,还包括酱油、咸菜、酱豆腐等等。除了盐的摄入会导致血压升高,高油、高脂、高糖间接的都会造成血压升高。
3、酗酒吸烟者:
长期少量饮酒,会使血压轻度升高;过量饮酒,血压明显升高;血压增幅随饮酒量增加而增加。 吸烟者: 吸烟后由于肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加,可使心跳加快,血压升高。
4、久坐、肥胖者:
长期缺乏运动,久坐、不活动身体会逐渐出现问题,这其中就包括高血压。部分不运动的朋友发现高血压后,经坚持有氧运动后,血压即会恢复正常肥胖是血压升高的重要危险因素,在临床我们经常能遇到通过控制体重后血压恢复正常的朋友。
5、长期精神压力大者:
现代社会的工作压力、生活压力、购房压力、上学压力、升迁压力、就业压力等等等等,只要活着就有各种压力,城市脑力劳动者高血压患病率超过体力劳动者,从事精神紧张度高的职业人群发生高血压的几率更高。
这些人更容易高血压!
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