芹菜真的可以治疗高血压嘛

高血压患者除了在工作日定期服药以降低血压外，还可以选择降压食品来调节饮食。芹菜是一种降压食品。

芹菜能治疗高血压吗？

芹菜可以降低血压，因为芹菜含有一种抗酸性高血压成分，它在降低血压和血脂中起到作用。

除了芹菜，还有什么食物可以降低血压？

1。猕猴桃

猕猴桃含有镁和钾，能促进血管的正常扩张，降低血压。

2。海带

海带中的氨基酸能使血压短期下降。高血压患者可以经常吃。

三。胡萝卜

胡萝卜中的胡萝卜素可以防止血管硬化，降低胆固醇和血压。

在日常生活中，患者还可以通过饮食疗法来提高降压效果，减少降压药物的使用。

高血压饮食疗法

1。莲子糯米粥

莲子15克，糯米30克，红糖适量，放入三种食材锅中，煮沸，在小火中煮成粘稠的，早晚禁食。

2。决明子粥

决明子10克，大米60克，冰糖适量。决明子在锅里搅拌，直到有轻微的香味。取出，冷却后炒汁，取出残渣，放入50克粳米煮粥。煮粥时，加入冰糖，煮沸食用。