高血压患者该注意的8种误区你了解吗？护理点滴来告诉你

高血压患者在防治中常见的误区:

1. 将血压降到130/85mmHg, 肯定是太低了: 根据我国2004年高血压治疗指南，18岁以上理想血压是收缩压小于120 mmHg,舒张压小于80mmHg。所以130/80mmHg并不是太低。

2. 我没有感觉到身体不适，所以血压肯定不高，不用服药: 这种说法是十分危险的。因为高血压患者通常没有症状，少数人可能有头晕、头痛或鼻出血等症状，然而很多病人即使患高血压多年，甚至血压很高，仍然不会感到不适。所以“沉默杀手”，是对高血压患者有更大的危害性，大多数的高血压是在体检或因其他疾病就医时测量血压才发现的。

3. 血压在中午肯定最高: 一天内血压的波动是，上午6~8时最高，之后会逐渐下降，夜间睡眠中会降到最低，而不是中午最高。睡醒时血压可上升40mmHg左右，是心血管意外的好发时间，所以一般建议已有明显心血管病者清晨不宜运动。另外，血压也存在季节性波动，冬天往往比夏天高。

4. 血压降得越快越好:高血压是一个长期缓慢的过程，人体对此有一定调节能力，若降压过急，超出调节范围，重要器官的供血不能保证，反而会出现头晕、心悸等不适。

5. 不根据具体的情况，一味地追求血压达到正常水平: 老年人(指60岁以上者),均有不同程度的动脉硬化(主要指心、脑、肾)，稍偏高一点的血压， 有利于脏器的血液供应，如果不顾年龄及病人的自身情况，而一味要求降压到正常水平，反而得不偿失。血压究竟降至多少为宜，应因人而宜，不可一律追求正常血压值。

6. 打坐、降压表、降压帽、鞋垫和其他保健品可以代替药物治疗高血压:千万不要被某些鼓吹能根除高血压的伪科学所蒙蔽，不遵医嘱而采用一些伪科学的治疗方法，从而导致脑卒中和心肌梗死的发生。

7. 血压高的时候吃药，降下来就可以停用了:除了少数早期轻型高血压外，大多数高血压患者需要长期或终身服药，血压正常后，仍应坚持服药，这时不会使血压降得更低，而是保持血压处于较低水平，不出现血压波动。

8. 睡前服用降压药效果最好:有些高血压病人喜欢睡前服用降压药，认为这样治疗效果会好些，其实这是一个误解，人在睡眠后，全身神经、肌肉、血管和心脏都处于放松状态，血压比白天下降20%左右，如果睡前服药，2小时后正是药物的高效期，这样就导致血压大幅度下降，使心、脑、肾等重要器官供血不足，从而使血液中的血小板、纤维蛋白等凝血物质在血管内积聚成块，阻塞脑血管，引发缺血性脑卒中。

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