太吉之源：高血压人群控制血压最简单的方法是？

降压的方法尝试了无数种，降压药吃了一盒又一盒，和高血压的持久战打的真心很吃力。不是要加药，就是要换药，这样一直吃药却不见效果，但又不得不吃。一位年近六旬的张爷爷一边抱怨一边痛苦地吞下了几颗药。

其实，高血压还有个很简单的调理治疗方法，张爷爷大可不必这么心灰意冷的！一起来看看！

专家解读：

血压高，大部分的原因都是由于血管硬化，血液粘稠。老年人的血管没弹性、血管硬化较年轻人严重。最重要的是，大部分高血压患者长期口味重，爱吃油腻、高盐等食物，又没有养成定期运动的好习惯，久而久之血管垃圾越来越多，血管上面有很多油、糖、杂质太多，把血管腐蚀了血液粘稠，血管壁承受的压力自然就高了。就如家里的水龙头一样，时间久了就上锈了一样。

这时候，张爷爷点了点头，还说道：“年轻的时候大鱼大肉吃惯了，口味也重，现在也还是爱吃肉。”

现在，很多年轻人每天也是大鱼大肉，他没有动脉硬化，因为肝脏每天都在清理血管，解毒排毒。但，人上了年纪，尤其是人过30岁以后，身体的营养储备会越来越少，身体功能越来越差，解毒排毒的功能也不行了，慢慢地这些油都会糊在血管上，血管被腐蚀最后硬化了。

如何让血管软化呢？

真正唯一能让血管软化的，就是恢复肝脏的功能。

那么，如何恢复它的功能呢？

首先调整饮食结构减轻负担

高血压调理期间不要吃米饭、面条、馒头、面包、糕点等碳水化合物，适当吃低糖水果（如苹果）。

再通过食用90+补充大量的微量元素以及植物营养素，因为肝脏缺的就是这些，一补上这些，肝脏马上就重新发挥作用。这样肝脏又能正常的清理血管，解毒排毒了。

久食佳是将多种天然健康优质食材的营养元素进行浓缩而成的。可以在短时间内帮助高血压患者补充所需要的营养，而且通过了国际认可的权威食品营养与安全检测——谱尼测试，测试证明久食佳（90+）富含丰富的氨基酸、维生素、矿物质、还含有大量的微量元素、植物营养元素，无农药残留、无激素、无添加、可以放心食用。张爷爷听到这里，十分高兴。

高血压患者的餐单注意要点：

高血压患者调理期间建议多吃凉拌菜（西生菜、黑木耳等），不放其他调料，放少许亚麻籽油即可。吃90+的补充营养的同时，别忘了将食用油换成亚麻籽油，最好是有机冷榨的哟！

亚麻籽油里有EPA这种物质可以清除血管里的垃圾，让血液变得通畅起来。有机亚麻籽油治疗高血压，对于患高血压时间久，且比较严重的人来说，非常见效。央视新闻也对此做过一些报道，很多养生节目也是有大量的介绍宣传。

吃了2盒90+，张爷爷明显感觉睡眠质量高了，精神变更好了。

3个月后，张爷爷的血压也稳定在一个很平稳的阶段，并且不依赖药物了。

看到这里，不知道高血压患者的心情有没有变好一点了呢？药不好吃，没效果，那就吃90+并搭配餐单，让身体变得更健康！