无需服用降压药，保健品就能治好高血压？医师告诉你实情

自从营养学在我国兴起以来，各大直销公司如雨后春笋般冒出来，据我所知的就有权健，天师，尚赫，安利，完美，康宝莱，如新，葆婴等等，这不权健刚被丁香医生给怼下去了，各大代理店也相继关门了，一般来说保健品是直销最好的载体，所以这些保健品公司在宣传的时候出现夸大宣传，什么治疗癌症，高血压，糖尿病，痛风等等都不在话下，基本什么病都能治，病人千万不要盲目吃药，因为吃药有副作用，你真的想做一辈子的“药罐子”吗？直击病人的内心，今天我就拿高血压给大家分享分享，那些号称高血压不用吃药只用保健品就能治愈到底是什么个情况？#清风计划#

医学上把高血压分为三级，具体如下：

卖保健品的一般是这么解释的：人之所以血压升高得高血压，无非2个原因

1.你的血管弹性变差了：血管弹性一旦变差，血液流速就会变慢，速度慢了，那么你的心脏以及其他细胞组织可能无法及时得到营养，这个时候人会自动提高血压，加快血液循环速度，所以你有高血压了，这个时候只要你补充均衡的营养，那么你的血管弹性就会慢慢回来，血压自然就会正常了，看着的确有点道理，但是殊不知人体血管老化是自然过程，老年人血管老化那都是正常现象，不是说靠点保健品就能恢复血管弹性的

2.你的血管变狭窄了：大众所知的就是动脉粥样硬化斑块，一旦你的血管堵了，变狭窄，这就好比你在路上开车，车是一样多，但是前方路变窄了，那么就必然堵车，血液也是一个道理，通道不够用，那就只能加快速度，所以这会血压就提高了，因此高血压就这么来了，病理上来说是没有错的，错就错在，他们说保健品可以帮你去除这些血管壁的斑块，要知道这些斑块已经是人体血管的一部分了，本质上它们都属于血管内皮增生，一旦破裂，人体就会采用自我修复工程，血小板凝血酶会往破裂的地方聚集，因故形成血栓，就跟道路上出现了车祸，消防人员和警察过来处理事故是一个道理，所以保健品去除这些动脉硬化斑块是不可能的，医学上只有他汀类药物有这个作用，保健品中目前被世界医学证实的对于血液循环有改善作用的只有鱼油，其他的都没有科学依据。所以大家以后千万不要轻信保健品可以彻底治疗高血压疾病。

在目前世界医学上来看，高血压的确是一种终身性的慢性疾病，但是很多学养生的人误会了某些细节，其实在西医中高血压的治疗也是要根据患者具体状况才能定治疗方案的，并不是所有患者需要终身服降压药，西医也讲究饮食规范养成良好的习惯，只是可惜很多患者却缺视而不见！高血压的治疗最好是：药物治疗+饮食调理，缺一不可

1.治疗高血压的药物大概有5大类一线药物：

利尿剂：主要很对容量过高，吃盐过多和老年人的治疗

钙离子拮抗剂（CCB）：通过扩张血管发挥作用，对老年人动脉硬化患者较好

ACEI（血管转化酶抑制剂）：通过抑制产生血压高的一个ACE酶来发挥作用，如果某些患者ACE酶活性较高，可能产生高血压肾脏损害或者血糖异常

ARB（血管紧张素受体拮抗剂）：这个受体会激发血管收缩升高血压，通过抑制就可以起到降压作用

β受体阻滞剂：适合于交感活性兴奋性增高，心率增快的患者

从上面的药物就能看出来每个患者的病因都是不同的，但是对于继发性的高血压患者来说，用药也必须根据患者的具体情况来定，上面是单一的用药，还有固定复方（一片药里面有两个药的成分，比如ARE+利尿剂），还有一些药物属于多效的固定复方（比如ACEI中还有叶酸，对H型高血压比较好），还有一类是多效降压药（既可以降压也可以降血脂，对于高血压合并高血脂的患者就比较适合）

2.饮食干预调理：为什么说这个环节也必不可少？因为针对继发性的高血压基本都是吃出来的，如果你已经得了高血压你还不加以改善，反而还是以前的生活饮食习惯，那么病情只会越来越严重，就拿胖子来说，一般体重减个10kg血压都会下降5-8mmHg，难道不减肥还要增肥吗？其实在临床上收缩压在140-159mmHg的高血压患者都会先建议生活方式干预，一旦干预无效才会考虑用药，可见饮食干预的重要性

饮食建议如下：

减少钠盐摄入，味精酱油等调味品减少用量，多吃蔬菜水果，肾功能良好者食用含钾的烹调用盐

限制饮酒：大量饮酒会导致血压升高

尽量少吃辛辣刺激性食物和精细食物：容易导致大便秘结，腹压升高，诱发脑出血

限制高热量食物：容易导致肥胖，肥胖者一定要先减肥控制好体重

以优质蛋白摄入为主：比如鱼类，牛奶等

适量吃坚果类食物：亚麻酸可以预防动脉硬化，比如花生，核桃，杏仁，开心果等

全麦食品很不错：含有膳食纤维以及多种维生素，对稳定血压有益处

多吃蔬菜水果不会错：每天保持300-500g蔬菜，而且种类3种以上，含钾水果比如香蕉，桔子等有助于稳定改善血压