高压138，低压86，是不是高血压？需不需要治疗？医生这么说

血压值，是判断一个人有没有患高血压的唯一指标。高压138，低压86，是不是高血压呢？又需不需要治疗呢？

首先，我们得知道高血压的诊断标准，2017年版的《美国高血压管理指南》曾对高血压诊断标准进行了修订，将原本的140/90mmHg的诊断界限降低到了130/80mmHg。此举引起了轩然大波，有些人莫名其妙的就变成了高血压患者。而在我国，最近公布的2018年版的《中国高血压防治指南》修订稿则继续维持了140/90mmHg的诊断标准。

看到这里，很多血压在130/80mmHg左右的人都松了一口气，但真的可以不用管吗？

答案是否定的，当血压达到130/80mmHg就属于濒临危险值了，也应该重视血压的管理。所以血压138/86mmHg，在美国已经是高血压了，而在我国属于高血压高危人群。

对于高血压人群，尤其是并发有糖尿病、高血脂的患者，都是建议严格控制血压的，最好把血压控制在130/85mmHg以下。因此，这肯定需要引起自身足够的重视，但是否需要使用药物，还需要更细化的去检查其他指标，建议再查一下24h动态血压监测。

不过，无论是高血压人群，还是高危人群，都需要注意下面这些事：

1.饮食上严格限盐，拒绝高油高盐食物。

2.改善不良的生活习惯，如熬夜、久坐不动。

3.戒烟限酒，二者都可加剧高血压对身体的损害。

4.保持心态平衡，不良情绪会加剧高血压。

5.坚持锻炼，有助于舒张血管，降低血压水平。