服用降压药，会产生副作用，高血压患者必须要知道这4点

是药三分毒。一般来说，药物都不适合长期服用。但是对于需要终身服药的人来说，长期服药却是必须要做的事。高血压患者就是终身服药的人群，但高血压患者在服药的同时，同时伴有一些副作用，所以还要注意一些生活习惯，不过这些习惯有时也是错误的。

高血压药物的分类

高血压患者每天都要服用药物，不服用药物血压就会升高，降压药基本可以分为四类：

1、 利尿剂：氢氯噻嗪等；

2、 β-阻断剂：倍他乐克、心得安等；

3、 钙离子拮抗剂：硝苯地平、络活喜、拜心同等；

4、 血管紧张素转换酶抑制剂：普利类药物。

其中利尿剂包括保钾利尿剂和不保钾利尿剂，一般高血压患者早期会使用噻嗪类利尿剂，这种药物长期服用会导致电解质紊乱，就是缺钾。

高血压病人的4大误区

1、 得了高血压就不能吃盐：得了高血压不是不能吃盐，而是需要限制钠盐的摄入，长期摄入过多的钠盐是引起高血压发病的主要因素之一。但若钠摄入过少的话，也可能发生低钠血症，对健康不利。我国居民膳食指南建议每天钠盐不超过6克，世界卫生组织建议不超过5克。因此高血压病人每天摄入的总盐量限制在2～5克为宜，相当于啤酒瓶盖半盖的食盐量。

2、 高血压患者不能吃肉：高血压患者其实是可以吃适量肉类的。肉类中富含优质蛋白质、B族维生素、铁等营养素，高血压患者如果长期不吃肉，一旦体内缺少这些营养素，就有可能出现营养不良、贫血等问题，而且也不利于降压。如果吃肉的话，可以吃些鱼肉、鸡肉等。

3、 得了高血压不能吃鸡蛋：有些高血压患者，因为害怕吃鸡蛋会导致胆固醇偏高，而不敢吃鸡蛋。鸡蛋中的确含有比较多的胆固醇，但是，并不是说增加膳食胆固醇的摄入量，就一定会升高血液中胆固醇的水平。对于高血压患者来说，是可以适量吃鸡蛋的，每天吃1个还是比较合理的。

4、 低盐饮食就是做菜少放盐：做菜少放盐只是低盐饮食的一方面。因为除了盐，其他一些食物中也含有不少的钠，这些食物也是需要限量食用的。例如：调味品（鸡精、酱油）、普通食品（如腊肉、挂面、火腿、虾皮等）、零食（如话梅、薯片、椒盐花生等）。