降压药早上吃效果最好？专家告诉你最佳服药时间，效果翻倍

说到这个话题，相信大家所认识的身边人肯定有患上这类疾病的，通常高血压的情况在中年人身上十分常见，但是在现代，这种疾病的发病趋势却呈现出越来越年轻化的特点，这不由得引起人们的反思。要知道高血压的发生与人们日常的生活和饮食习惯是密切相关的，想要预防还是要从根源上入手。

降压药早上吃效果最好？专家告诉你最佳服药时间，效果翻倍！

大家知道嘛？在三高的问题上，我们一般都是没有对它们有彻底治愈的办法，都是采用一些药物进行抑制，同时再加上生活的调理，才能尽量的降低它们的危害。那么对于血压这块很多朋友都是在早上的时候服用药物，这种做法是正确的吗？

最佳高血压服药时间—依据血压情况而定

其实对于这类药物，它的作用都是有一定时间段，并不能对血压控制一整天，同时我们的血压并不是固定的，都会随着身体的情况进行波动，对于正常人来说早上是人体血压最低的时候，但是对于患者来说情况则有很大的不同，时间不一样，这就需要我们平时多测几次血压，在它比较高的时候才可以服用，效果也是最好的。如果我们是在晚上的时候容易出现它的升高，那么我们就要在白天睡前3到4小时时服用，要是在白天的时候会出现异常情况，那么睡前服用是最好的。这个我们一定要自我检查情况，不要盲目，反之只会导致身体状况更差。

其实除了我们服用一些药物外，平时的一些习惯对于降血压也非常重要。具体是哪些习惯能帮助我们稳定血压呢？

【一】拒绝烟酒可能会稳定血压。对于这个习惯尽管很多人都感觉对身体不好，但是却很难控制，对于患者来说要是还有这样的习惯，很容易引发其他的一些疾病，比如脑梗。

【二】按时测量血压对稳定血压有益。这个情况，相信家庭有患者的朋友几乎每家都有测量仪器，虽然我们通过进行测量，生活慢慢注意，身体情况得到相应的好转，但是我们不能因此而不再使用，因为任何疾病都需要长期的进行观察，这才是对待它们的最好方式，而且一段时间之后我们最好到专业医院做一下定期检查。

【三】及时监测降压药反应对稳定血压有益。这个对于我们来说也是非常重要的，因为不管我们吃哪种药，都会对身体产生很大的不好作用，有的出现头疼，有的出现视力模糊，但是这个可能需要我们及时的更换别的药物，要注意的是我们一定要有专业人士的建议，不然随便更换，身体危害更大，同时还可以增加身体对药物的抵抗性，减小它的作用。