高血压不危险，危险的是它背后的三大并发症，深刻认知

提起高血压，我们很难不熟悉，或许家人朋友乃至自己就是其中的一员，我国高血压患者也是逐年增加，一些人对高血压无深刻认识，虽然高血压已经很多年了，而且身体也没有出现任何异常，所以也就没有重视。其实高血压可能会出现很多的并发症，如果患上了高血压不能置之不理，它如同炸弹，可能在体内随时爆炸。高血压的恐怖之处在于它的并发症。

并发症一：心脏病

心脏病是高血压患者常见的并发症之一，对于高血压患者来说，会造成左心室肥大，进而心肌细胞会伴随出现肥大及纤维化，时间一长，患者会出现高血压心脏病。如果高血压患者不注意保养的话，心脏病的症状会越发明显，心律失常，心力衰竭，严重的话会威胁生命健康。

并发症二：肾脏疾病

如果血压长年累月的处于高水平状态，可能会伤害到肾脏，血压与肾脏的健康是相互的，如果高血压的患者不注意保养的话，很可能会出现肾动脉硬化，肾功能衰竭，严重的话会演变为尿毒症。

并发症三：冠心病

很多老年人出现了冠心病，导致冠心病的因素很多，高血压也是其中之一，高血压长期得不到控制会发展为粥样动脉硬化及冠状动脉粥样硬化，最终会诱发冠心病的出现。

既然高血压的并发症如此之多，为了避免并发症的出现，我们一定要做好高血压的预防，首先高血压患者要注意保持充足的睡眠，睡眠不足会直接影响到血压的健康。另外高血压的患者要加强运动，适当的运动可以改善心脑血管功能，能起到防治高血压的作用。

高血压又是中老年人诱发心脑血管疾病之一，只有更充分的了解高血压，及时的采取预防治疗的措施，避免并发症的出现。保持良好的睡眠习惯，适当的运动，合理的饮食都能有效的控制高血压，大家一定要注意。