高血压为什么盯上了年轻人？

“我身体很好，为啥要住院？”

临床中，我遇到一位28 岁的小伙子来看病，主诉头晕、头痛3 天。一测血压，不好，230/135 毫米汞柱，我说：“你得住院了！”

他看着我，就像看一个外星人：“大夫，我身体好得很，为啥要住院？我是一名司机，这两天有重要任务，不能请假啊！”

我平静地跟他解释：“你现在的血压水平决定了你什么都不能做，只能抓紧时间住院检查、治疗。在给他开住院单的过程中，我了解到一些细节，这位小伙子是个专职司机，5 年前体检就发现有高血压，只不过那时的血压水平刚刚超过140/90 毫米汞柱。

当司机这几年因为长时间出车，他很少走路，更不愿意锻炼，而且三餐时间无法固定，经常很晚才结束一天的工作。下班后饥肠辘辘，他最喜欢在路边吃烧烤、喝啤酒，酒足饭饱回家睡觉。

几年下来，他的体重长了30 多斤，现在体质指数BMI 为34，就算按照欧美人群的标准，他也属于肥胖患者。

一般来说，BMI 超过35，死亡率是正常体重者的8 倍。除了胖，这位小伙子在出车等人时，由于无事可做，每天要吸烟十几支，还喜欢喝各种甜饮料。而且，他喜欢吃咸的，早饭经常是咸菜就着豆腐乳。

这些不良的生活习惯都加剧了他的高血压进程。þ经过详细的化验、检查，小伙子排除了继发性高血压的诊断，确认是原发性。但除了有血脂异常、高血糖外，由于长期不重视血压管理，已经出现心脏的室间隔增厚、微量白蛋白尿了。

那么，为什么原本是老年人常见的高血压现在盯上了年轻人呢？原因就一点：胖！

到底什么原因导致了他的肥胖？主要是不健康的生活方式：高脂、高糖、高盐饮食，进食不规律，睡前加餐，运动量减少等，再加上吸烟、饮酒、精神压力大等一系列现代年轻人的不良生活方式，导致很多年轻人过早出现了代谢综合征，也就是高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖。

高血压早期，身体表面看上去很平静，但体内却“暗流涌动”。升高的血压对血管壁产生的剪切应力会随之增加，从而加重了血管内皮的损伤。而血管内皮一旦受损，动脉僵硬度就会增加，血管弹性减低，动脉硬化逐渐形成。

动脉硬化就像一个无形的杀手，损害人体于不知不觉中，长期动脉硬化，会导致冠心病、心肌梗死、脑梗死、脑出血、肾功能减退甚至肾衰。

现在，了解了高血压为什么盯上年轻人了吧！至于怎么办，自己认真思考一下，是可以有办法的。