7种人，有没有您，如果有请您测个血压，因为高血压就喜欢这7种人

4个成年人，就1个是高血压，绝非危言耸听！

这是中国心血管年报、中国高血压防治指南等专业数据！

高血压

高血压就是血压高于正常值。

但不能血压一次高于正常值就诊断为高血压，因为高血压的诊断需要在不同时间多次正确的测量血压，均高于正常值才能确诊。

在正确的测量情况下：

目前我们国家的标准是：收缩压高于140mmHg，或舒张压高于90mmHg，或者两者均高于正常值，即可诊断为高血压。

高血压有很多危害

高血压绝非只是会引起头疼、头晕这么简单；高血压如果不积极控制会导致心衰、冠心病、脑出血、脑梗死、主动脉夹层、肾功能衰竭等等。

高血压控制现状：

目前我国有2.7亿高血压人，知晓率仅51.6% ，控制率仅16.8%。也就是100个高血压，才52个人知道自己是高血压，而仅仅有17个人把血压控制好了，所以，100个高血压的人有83个人血压偏高。

所以高血压知识普及迫在眉睫，我们几乎没有一个人的家庭可以和高血压完全脱离关系。

所以为了您和您家人的健康，一定有有一定的高血压知识。

高血压分继发性和原发性；继发性高血压大多是和肾脏方便关系比较大，只占临床5%左右。

我们平时说的高血压，大多数指的是原发性高血压。

这7种情况，离高血压很近

1、父母高血压，因为高血压和遗传有着直接的关系；调查显示，父母均有高血压，子女高血压的发病概率高达46%；如果父母有高血压一定多测量血压，及早发现及早控制，并且要低盐饮食；最新《中国高血压防治指南》建议我们从3岁就开始测量血压。

2、高盐饮食者，盐的摄入较多，是引起血压升高的明确饮食，北方人吃盐较多，所以高血压发病率吗，明显高于南方；所以建议大家从小低盐饮食。

3、吸烟酗酒者，吸烟是明确能够引起高血压，或引起高血压提前的一个因素，而且是最容易控制的因素，也是最经济的方法，戒烟有时候比吃半片降压药效果还好。

4、熬夜者，睡眠不好的人，长期导致生物钟紊乱，内分泌失调，血压也会升高，所有一定要规律作息。

5、肥胖者，肥胖的原因大多是遗传、不喜欢运动、饮食过量或喜欢高热量食品导致，所有控制体重就是多运动，少吃油炸食品。

6、压力山大，压力的的朋友，长期积蓄的压力，也会导致全身系统出现状况，常常血压是最初表现出来的反应。

7、宅男宅女，平时不爱运动，长期宅在电脑前，手机前，时间长了，血压也会慢慢升高，最新研究显示久坐的危害和吸烟一样大。

这就是高血压偏爱的人群，为了您和家人的健康，请您了解高血压，戒烟、低盐低脂饮食、多运动；早期测量，早发现，早控制。

别等到脑梗死、脑出血、心衰、肾衰才悔悔莫及！