90后都中招了，不要以为年轻人的世界里没有高血压

高血压是慢性病，不是老年病。事实上，在我国25-34岁的年轻男性中，高血压患病率已经超过20%。更让人担心的是，在患病人群中，有60%以上的人根本不知道自己已经得了高血压。

关于高血压的发现和治疗，我们一起厘清几个误区，希望大家能够提高警觉，早发现，早治疗，最重要的是，要坚持治疗。

误区一：我没觉得不适，我没高血压

大部分高血压患者没有明显症状，也很容易让人觉得“自己没事”，有些人虽然血压明显偏高，但因为患病时间长，已经适应了高的血压水平，就误以为情况不严重，直到发生了脑出血，才有了“感觉”。

高血压是用测量出来的，不是感觉出来的，大家要养成定期参加体检的习惯，一旦血压数值超标了，就要去看医生，如果确诊，即使自己没有明显不适症状，也要开始服药。

误区二：我还年轻，不用这么早就开始吃药

不要以为只有老年人才会得高血压，在我国的高血压患病人群中，75%都是中青年，近些年更是屡次见到20多岁的年轻人患高血压的新闻。

更不要以为年纪轻就可以硬扛着高血压不吃药。长期的血压升高会在不知不觉中损害全身的大、中、小血管，血管长期承受着高压，时间久了，即使你音容面貌还年轻，身体其实已经不“年轻”了。

另外，需要澄清的一点是，降压药不会产生耐药性，长期服用没有问题。

误区三：血压正常了，就可以停药

高血压和伤风感冒不同，高血压不能被治愈，需要终生服用降压药。停药后，血压会再次升高，虽然短期内可能自己感觉不到明显的症状，但是其实血管已经开始慢慢受损。

误区四：只服药，不看效果

有过治疗经验的患者应该知道，降压药有很多种，没有什么好坏之分，主要看疗效，有些人吃贵的药效果不明显，一些便宜的降压药反而特别管用，这都看个人体质。

所以千万不要吃了药就觉得万事大吉了，一定要持续监测自己的血压值，掌握用药与血压变化的关系，了解需要用多大剂量或怎样联合用药，才能使血压稳定在理想水平。

误区五：自行购药服用

上面说了，降压药有很多种，降压机制也各不相同，一定要在医生的指导下，选用对自己有效的药，不要盲目相信一些广告中的“好药”，也不要认为越贵的药就越好。

误区六：靠输液治疗高血压

有的患者想依靠输几天液降压。其实除了一些高血压急症需要通过静脉点滴快速降压以外，一般的高血压不需要输液治疗。高血压是慢性病，这种突击治疗不能起到持续的效果。

还有患者认为输液能活血化淤，改善循环，预防血栓。其实平常输液对预防血栓是没有作用的，而且也不可能长期输液。

误区七：血压降得越快、越低越好

只有当血压急剧升高导致了危险的时候，才需要快速降压。血压下降过快、过低，易发生缺血性事件，严重的甚至会并发脑梗死。

一般来讲，降压治疗要遵循缓慢、平稳的原则，4～12 周达到目标值，然后坚持长期规律用药，将血压稳定下来。

误区八：相信“灵丹妙药”可根治高血压

现代医学尚未发现根治高血压的方法。凡是宣称可以根治高血压的，都是骗子。

误区九：纯天然的降压药更好

假的。药这种东西，就没有什么纯天然的。即使某种植物中含有可以降血压的成分，也很难控制摄入量，尤其是需要快速降压的时候，总不能高血压犯了，还让病人去吃一盆草药吧？

误区十：迷信保健品、保健仪器

保健食品及降压器具如降压枕头、降压手表等，大多不具备明确的降压作用。请相信科学，不要听信虚假宣传，耽误治疗。

附：高血压，是如何损害我们的身体的？

高血压患者的血管长期承受着较大的压力，使血管处于痉挛状态，时间久了，会导致血管弹性下降，脆性增加，如果此时由于某种原因促成血压骤然增高（比如生气、剧烈运动等），就容易造成脑血管破裂而发生脑出血，这对高血压患者来说，这无疑是最致命的打击。

• 本期撰写 | 小满
• 本期小编 | 小雨点
• 本期配图 | 源于网络

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