秋老虎来袭,高血压患者一定要谨防“热中风”!

文 / 药疗君
2018-08-18 14:04

立秋已有一段时间了,但是气温丝毫没有下降的意思,我们都知道这是厉害的“秋老虎”啊,已然立秋,温度下降是一定的,相信很多人现在已经能有明显的感受,早晚,尤其是在夜间睡觉时有那么一丝丝凉。因此,我们今天要重点说一说,在秋老虎肆虐的时节里,对于老年人要特别注意的一种疾病“热中风”!

什么是“热中风”?

中风大家都知道,医学名称是脑卒中,分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中,不管是哪一种,由于它的致死率和致残率特别的高,因此对于病人以及家庭都是巨大的伤害。按常理来说,脑卒中是冬季的高发病,因为冬天气温相对低,老年人的血管弹性差,很容易导致脑供血的不足及血压的波动,成为脑血管疾病发病的高峰期。

那么,在温度高的夏季就不用担心了吗?当然不是,夏季其实也是高发期,正如人受了凉容易感冒,夏天就不会感冒了吗?反而更容易。夏天由于天气热,人们出汗多,身体是处于缺水的状态,如果水分补充不足不及时,血液粘稠,加上夏天人们更愿意待在有空调的室内,很多老年人会选择有空调的商场避暑……室内外温差大,这对于人的血管来说就是一个刺激是一个挑战(热胀冷缩的原理知道吧),这就是为什么夏季也容易中风的原因。

秋老虎来袭,老人更需要提防“热中风”,是有这段时间早晚温差大,白天燥热夜间温度迅速降下来,如果不注意保暖对血管也是一种刺激!

中风高发,先防燥:

多喝水,白开水最佳,坚持喝水,每天至少1200毫升的水分(包括食物中的),这点其实很容易做到,当然啦,我们更建议大家都能养成喝水的好习惯;

饮食上多吃滋阴清润的食物,比如说梨、甘蔗、百合、银耳、大枣、红薯等;

最后就是时刻监测自己的血压变化,尤其是在早晨阶段,发现异常,及时到正规的医院就诊。